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孕期乳房按摩要注意頻率

山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2023/4/1 7:42:21

此時期內(nèi)可能開始生成乳汁，所以會分泌少量白色乳汁。這時可在胸罩內(nèi)墊個棉墊；并在洗澡時用溫水輕輕地清洗。

另外，準媽媽可以自行評估在20-24周，開始為產(chǎn)后哺乳做準備，例如護理及按摩；但是以促進血液循環(huán)和乳腺發(fā)育為目的，按摩的頻率和力道適中即可。

中期的還不宜過度按摩，只是要準媽媽建立護理的觀念。尤其若有較短或凹陷者，應(yīng)先給予拉拔式的按摩；至于本身的按摩，可以在每天沐浴或睡覺前按摩2-3分鐘。按摩時要盡量輕一點，過程中如果有下腹部疼痛，就應(yīng)該立刻停止。

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女人，在懷孕期間身體會發(fā)生一系列變化，應(yīng)對這些變化，孕婦要合理的安排工作與休息，注意營養(yǎng)的補充，為了寶寶的健康，準媽媽要了解更多。了解更多懷孕知識請進入：懷孕注意事項