秋季干燥？最適合秋燥患者的清肺潤肺茶，家中常備
2019/8/26  閱讀數(shù)：

秋季到了天氣是非常干燥，人在這個季節(jié)也很容易患上口干舌燥，這就是大家常說的秋燥。這個時候是最需要潤肺的時段，如果不及時解決秋燥，那么秋燥患者會有鼻塞、心煩口渴、咽喉干痛、干咳無痰等癥狀，對患者日常生活造成很大影響。想要不患上秋燥，那么，這幾款秋季清肺潤肺茶是必須要喝下。

一、蜂蜜柚子茶

秋季清肺潤肺茶之蜂蜜柚子茶，蜂蜜具有補(bǔ)中潤燥、潤肺補(bǔ)虛作用，而柚子的維生素C含量高，經(jīng)常吃柚子還能夠提高免疫力，止咳化痰。將柚子和蜂蜜結(jié)合在一起，進(jìn)入溫開水，每天喝上2杯，能夠有效緩解秋季所帶來干燥感。

二、菊花茶

如果你很經(jīng)常在辦公室對著電腦上班，那這個菊花茶是每天都要喝，這是因為菊花含有維生素A，維生素A是保護(hù)眼睛重要元素。菊花會在秋季大量上市，這時候去購買價格也比較便宜，并且秋季喝菊花茶不僅可以讓人頭腦清醒、雙目明亮，更是有著清肺潤肺效果。

三、羅漢果紅棗茶

事先告訴大家下，這個羅漢果紅棗茶是不適合月經(jīng)量多女士朋友飲用，這是因為這茶功效有活血調(diào)經(jīng)、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎等作用，月經(jīng)量多的女士朋友飲用完之后，月經(jīng)量會更多，到時候出現(xiàn)側(cè)漏就尷尬了。

四、麥冬生地茶

想要泡這款養(yǎng)生茶，你需要準(zhǔn)備大棗1枚、甘草3克、玉竹6克、麥冬15克、生地黃9克，想將這些材料用水清洗下，之后用冷水浸泡半個小時。浸泡完之后，用大火將水煮開，之后轉(zhuǎn)文火熬煮20分鐘，等涼了之后就可以飲用。這款茶所使用到的麥冬具有清心除煩躁、滋陰潤肺、生津開胃等功效，而玉竹則有潤肺止渴，大棗與甘草皆有潤肺利咽止功效，可以說喝了這個茶秋季就不需要擔(dān)心煩人的秋燥。

五、羅漢無花果茶

很多明星是特別愛喝這個羅漢無花果茶，因為這個茶有著清肺止咳、潤腸通便的作用，當(dāng)你因為秋燥大便排除不出去，并且老是咳嗽，可以準(zhǔn)備20克的羅漢果以及20克的無花果，用沸水沖泡，然后燜15分鐘，代茶飲。

上面這五款茶就是常見的秋季清肺潤肺茶，在秋季中老年人秋燥癥狀是比較明顯的，為了大家身體健康，在秋天需要喝一些茶來緩解秋燥，另外在平常生活當(dāng)中應(yīng)該減少辛辣食物。




編輯：Rae