四類常用的抗衰老保健品，沒用！
2018/11/22  閱讀數(shù)：

時間如梭，白駒過隙

看著鏡子里的自己，眼角有沒有出現(xiàn)皺紋？原本緊致平滑的肌膚是不是變得松弛粗糙了......歲月的痕跡表露無遺。

我們常說：“歲月不饒人”，這話沒毛病。所以抗衰老成為廣大女性朋友的首要任務，而抗衰老的保健品成為她們這項任務的重要“武器”，但真的有用嗎？

不一定！

一、抗氧化保健品

抗氧化就是抗氧化自由基，自由基對身體的傷害不用多言。我們日常常見的抗氧化成分有葡萄籽精華、蝦青素、茶多酚、花青素、白藜蘆醇等等。這些相關產(chǎn)品都號稱可以消除自由基，抗衰老，具有美容養(yǎng)顏的效果。

但事實上，想要通過口服抗氧化劑來消除身體內的自由基的效果是不可靠的。

根據(jù)研究表示，口服抗氧化劑對身體的益處并不明確，但卻能增加患病的風險。其實許多這類保健品的抗氧化作業(yè)都來自于果蔬提取物，所以與其花大錢買保健品，還不如多買點新鮮果蔬。

二、大豆異黃酮類保健品

這是一種常見的女性保健品，很多臨近絕經(jīng)的女性會經(jīng)常購買。那它真的能改善更年期癥狀嗎？可以延緩衰老嗎？首先我們需要知道，雌激素補充治療是緩解更年期癥狀，調節(jié)體內激素水平的正規(guī)治療之一，但這是需要在醫(yī)生的知道下服用。

大豆異黃酮類確實有類似于雌激素的作用，但其活性很低，直接服用，效果并不確切。另外，這類保健品的生產(chǎn)，不能保證商家沒有添加任何不明成分。所以，吃大豆異黃酮，還不如多吃點大豆來得靠譜。

三、蜂膠類保健品

蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹干上采集的樹脂，將其混入其上腭腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物。關于蜂膠，鋪天蓋地的宣傳它有抗衰老，調節(jié)免疫力以及抗癌的功效。但是至今沒有一項關于蜂膠作用的科學結論出現(xiàn)。蜂膠到底有沒有這些作用？完全看消費者自身的認識理念了。

四、膠原蛋白類保健品

幾乎每個女性朋友都依賴于補充膠原蛋白，覺得補充膠原蛋白，能讓皮膚越來越光滑、飽滿，更顯年輕，從而起到抗衰老的作用。但事實上僅僅靠吃是不能把流失的膠原蛋白補回來的。這是因為攝入的膠原蛋白被分解，作為營養(yǎng)素吸收之后，并不會組成膠原蛋白精準的作用在臉部。

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編輯：雨忱