中醫(yī)拔火罐在里約奧運會“火”了！但這4點注意事項很多人不知道
2016/8/11   來源：環(huán)球網(wǎng)  閱讀數(shù)：

奧運會激戰(zhàn)正酣，中醫(yī)火罐在里約也意外“火”了。8月7日美國游泳名將菲爾普斯在進行游泳比賽時，身上的“新款紋身”引發(fā)了廣泛的熱議，其實，中國人一眼就能看出來，這根本不是什么紋身，而是拔火罐留下的痕跡。

據(jù)報道，不只是菲爾普斯已然化身拔火罐療法的“忠實粉絲”，美國體操運動員亞歷山大·納多爾也樂于向大眾展示拔火罐留下的印記：“那就是我一年來保持健康的秘密。效果比我花錢尋求各種方式要好得多�！泵绹�體操男隊隊長魯克斯也對火罐療法很是癡迷，他說：“比如說，你這里痛，你可以拿來一個杯子，讓隊友幫助你，或者你自己來�！鼻懊绹鴬W運女泳將考格琳也曾秀出她拔火罐后的圓形瘀青。面對拔火罐在國外運動員中的盛行，中國網(wǎng)友則調(diào)皮地將其稱為“來自東方的神秘力量”。

據(jù)悉，拔火罐是一種以罐為工具，借助熱力或真空使罐附在腧穴或應(yīng)拔部位的皮膚上，造成局部充血或瘀血的一種治療方法。3000年前，拔罐就開始在中國民間流傳。除中國外，古埃及和古希臘也已流傳拔火罐療法。拔火罐后留下的紅色斑點，通常會持續(xù)三、四天。

那么，老外運動后為何愛上拔火罐？朝陽醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師謝衡輝介紹，拔火罐療法適用于因受寒引起的疼痛、組織扭挫傷、疲勞引起的肌肉痙攣等癥狀，能起到發(fā)表祛寒，通經(jīng)活絡(luò)，改善局部微循環(huán)的作用。運動員運動之后肌肉緊張并會伴有局部微循環(huán)變差，這個時候拔火罐就能改善其血液循環(huán)，起到溫經(jīng)通絡(luò)、加快局部組織代謝的運轉(zhuǎn)，緩解肌肉痙攣的效果。

謝衡輝還為大家總結(jié)了拔火罐的4點注意事項：

1)拔罐的過程一定要注意不要燙傷皮膚;

2)拔罐時間不宜過長，依據(jù)個人體質(zhì)，拔罐時間為5分鐘到20分鐘為宜;

3)拔罐本身是祛寒的，拔罐后應(yīng)避免受風(fēng)受涼，別洗冷水澡，否則外邪再次入侵，所做拔罐等同于無效;

4)小孩、孕婦及氣血特別弱的人不適宜拔火罐療法。









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編輯：雨忱