大腦也有“更年期” 你造嗎？
2015/8/5  閱讀數(shù)：

不要認(rèn)為“更年期”是女人的專屬詞，任何人都有“更年期”。根據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，除了身體以外，我們的大腦也存在更年期。每個(gè)人大腦進(jìn)入更年期的時(shí)間因人而異，平均年齡在四十五最左右。當(dāng)大腦進(jìn)入更年期后，身體就會出現(xiàn)一系列奇怪的變化，比如：

一、睡眠質(zhì)量變差

大腦進(jìn)入更年期后，神經(jīng)系統(tǒng)對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)就會發(fā)生紊亂，這個(gè)時(shí)候人就很容易感到疲憊不堪，乏力，經(jīng)常失眠，輾轉(zhuǎn)反側(cè)始終無法入睡，同時(shí)還會想太多，無法靜下心來。種種現(xiàn)象都是睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)，另外睡眠過程不持久、早醒等等都是睡眠質(zhì)量的差的表現(xiàn)。

二、抑郁風(fēng)險(xiǎn)增大

根據(jù)專家表示，當(dāng)大腦進(jìn)入更年期后，患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)也會隨之增大。特別是有過抑郁癥病史的人，難以維持大腦情緒穩(wěn)定，導(dǎo)致情緒波動(dòng)大。另外處于這個(gè)階段的人還要面對身體衰老、家庭關(guān)系等等復(fù)雜問題，內(nèi)心承受負(fù)擔(dān)也比較重。

三、記憶力和注意力減退

這個(gè)階段的人們不禁內(nèi)分泌會失調(diào)，而且記憶力、注意力等方面的能力都會減退，他們對于周圍的事物無法提起興趣和精神，同時(shí)工作能力也會隨之下降，有些人甚至還會出現(xiàn)短時(shí)間記憶力下降。出現(xiàn)這種情況是因?yàn)檫@個(gè)階段人體激素變少，從而導(dǎo)致大腦海馬區(qū)腦細(xì)胞激素受體得到的刺激減少。另外大腦皮層表面積會逐漸縮小，腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目不斷減少，從而影響到記憶力。

四、愛出汗 心慌

處于這個(gè)階段的人的皮膚會經(jīng)常流汗不止，這是大腦進(jìn)入更年期一大非常典型的癥狀。這是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平波動(dòng)，造成植物神經(jīng)功能紊亂，身體熱調(diào)功能和血管收縮受到影響，從而導(dǎo)致出現(xiàn)潮熱、出汗，嚴(yán)重者甚至還會伴隨著心慌、氣促等癥狀。




編輯：雨忱