著涼并非感冒 癥狀類似易誤解
2014/1/14  閱讀數(shù)：

    大部分人都會認為感冒是因為著涼所致的，但其實不然。

    我們?nèi)粘Ｎ覀兛谥兴�謂的“著涼”，指的是身體感受到?jīng)�。是由�?span style="color:#e53333;">外界溫差變化大或者是在秋冬氣溫較低的情況下人容易著涼，會出現(xiàn)發(fā)抖、打噴嚏、鼻塞、拉肚子等等癥狀。而感冒是常見的一種呼吸系統(tǒng)疾病，有著咳嗽、鼻塞、頭痛、打噴嚏以及咽喉疼等等癥狀。它也是一種傳染病，感冒實際上是因為病毒的入侵而引起的，其病毒還會通過咳嗽和說話時濺出的飛沫，與他人握手等途徑四處傳播。當(dāng)你的身體過度勞累時，抵抗力下降，就會吸引著這些病毒纏身。

    雖說著涼并非就是感冒，但人如果著涼了就很容易感冒。根據(jù)醫(yī)學(xué)角度分析，一般的感冒是因為病毒引起的上呼吸道感染。當(dāng)人的身體受涼了就有可能會導(dǎo)致全身或者呼吸道局部防御功能有所降低，然病毒就會在這個時候趁虛而入，迅速繁殖，誘發(fā)感冒。其實著涼和感冒也有鼻塞流涕、打噴嚏等等類似的癥狀，這都是我們機體對外界刺激的“對抗”反應(yīng)。

    秋冬疾病感冒的高發(fā)，一來是因為寒冷的天氣會導(dǎo)致機體抵抗力下降，另外就是因為秋冬干燥的環(huán)境為病毒繁殖提供了舒適的環(huán)境，延長了病毒的存活時間。其實病毒也很怕冷，它們會在寒冷的環(huán)境中死去，然而人們在低溫環(huán)境下，都會讓自己處在溫暖的室內(nèi)，緊閉門窗，使空氣得不到流通，病毒就會傳播。

    所以說，患感冒跟環(huán)境溫度之間的沒有聯(lián)系的。但是有以下行為者，就很容易被感冒盯上。

    1、喜歡賴床，每天我們只要保證八個小時的睡眠時間就以足夠，睡眠如果過多的話就會到之血液循環(huán)減慢，免疫力也就會隨之下降。2、過度節(jié)食，特別是一些女性，為了減肥而過分節(jié)食，這就會導(dǎo)致類固醇分泌紊亂，免疫力降低。3、不曬太陽，紫外線能促進維生素D的生成，而維生素D在免疫細胞的形成過程中起到了很重要的作用。如果不經(jīng)常曬太陽，也就會造成免疫力下降。4、不愛運動，堅持運動鍛煉能夠加快血液循環(huán)，改變激素水平增強免疫力。




編輯：雨忱