新的一年，為自己的健康制定一份計(jì)劃報(bào)告
2013/12/17  閱讀數(shù)：

    伴隨著天寒地凍，不期而至的大雪，一年的終結(jié)很快就要到來(lái)，而再過(guò)一個(gè)多月的時(shí)間，我們就要迎來(lái)嶄新的一年。

    當(dāng)我們回想起這一年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)，我們會(huì)惆悵、嘆息；當(dāng)我們回想起這一年所經(jīng)歷的喜怒哀樂(lè)時(shí)，我們會(huì)感慨、微笑；當(dāng)我們回想這一年所經(jīng)歷的疾病時(shí)，我們會(huì)惋惜、悔恨；當(dāng)我們暢想新的一年時(shí)：是否會(huì)加倍珍惜自己的身體？

    每年各種疾病的死亡人數(shù)都不斷遞增，這形勢(shì)說(shuō)明我國(guó)國(guó)民的身體質(zhì)量呈下降趨勢(shì)。其中讓人談之色變的高發(fā)病率及高死亡率的疾病腫瘤成為威脅人類健康的主要“兇手”。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示：全世界20%的新發(fā)癌癥病人在中國(guó)，24%的癌癥死亡病人在中國(guó)，目前中國(guó)的癌癥生存患者和治愈患者僅為13%，每年新發(fā)癌癥病例約350萬(wàn)，因癌癥死亡就有約250萬(wàn)人數(shù)。其腫瘤死亡人數(shù)中絕大部分是肺癌、肝癌、白血病的患者。

    如此觸目驚心的數(shù)據(jù)，向現(xiàn)在還處于健康的人敲起了響鐘。在我們?nèi)粘Ｉ�活中忽略一些�?xì)小的事情，就很有可能危害到你的身體。抽煙的男人會(huì)將每天抽幾根煙認(rèn)為是家常便飯，但是否知道吸煙除了會(huì)對(duì)自己的身體造成危害以外，還會(huì)讓身邊的親人也遭受疾病，然而很多人都是明知故犯。多少人注重過(guò)生活的一些細(xì)節(jié)，早起的一杯水、早睡早起等等這些很平常的事情長(zhǎng)時(shí)間下去對(duì)身體都會(huì)有一定的好處，不要不以為是，人類的愚昧就在于要等事情利害發(fā)生了，才會(huì)知道去重視，去解決，永遠(yuǎn)都不夠自覺(jué)的實(shí)現(xiàn)進(jìn)行預(yù)防或者改變。

    新的一年，除了為自己的奮斗目標(biāo)規(guī)劃一番，也不要忘了為自己的身體制定一份健康計(jì)劃報(bào)告，不為自己，也為了讓自己愛(ài)的人與愛(ài)自己的人不要為你的健康所擔(dān)憂、所操心。




編輯：雨忱