小心：長(zhǎng)期久坐會(huì)引起下肢深靜脈血栓
2013/12/16  閱讀數(shù)：

    當(dāng)我們努力為工作奮斗時(shí)，當(dāng)我們努力為生活拼搏時(shí)；當(dāng)我們不定時(shí)吃飯、加班熬夜時(shí)，這個(gè)時(shí)候疾病已經(jīng)悄悄潛入你的身體內(nèi)，一點(diǎn)點(diǎn)的吞噬你的健康。這個(gè)時(shí)候，你們還能繼續(xù)淡定下去嗎？如今的上班族無一不整天面對(duì)著電腦，黑眼圈充斥著整個(gè)眼眶，關(guān)節(jié)炎、頸椎病等等疾病纏身，如今又一針對(duì)性職業(yè)疾病—下肢深靜脈血栓，隨著冬季凜冽的風(fēng)一起刮來，讓人為之抖擻！

    長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，保持坐姿，常見會(huì)導(dǎo)致頸椎病，而且對(duì)身體下肢靜脈的傷害也很大。當(dāng)人坐著的時(shí)候，腳踝、膝部到大腿呈現(xiàn)三個(gè)九十度的彎曲，加上長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)，會(huì)使腿部的肌肉收縮減少，下肢流血速度減緩，從而加大了血栓的發(fā)生率。生活中對(duì)于坐長(zhǎng)途飛機(jī)及火車的人來說，因?yàn)榛顒?dòng)范圍有限，環(huán)境濕度低，很容易導(dǎo)致腿部血液流通不暢，從而形成腿部血栓。

    同時(shí)，對(duì)于長(zhǎng)期臥病在床的患者來說，下肢靜脈血栓是形成的潛在因素。對(duì)于神經(jīng)內(nèi)科的腦血管意外的老年患者來說，其發(fā)病率非常高，并會(huì)造成癱瘓，需長(zhǎng)期臥床。還有對(duì)于惡性腫瘤、嚴(yán)重感染燒傷和嚴(yán)重脫水這些疾病的患者來說，都可能造成短期時(shí)間內(nèi)不能下床進(jìn)行活動(dòng)。

    越是需要長(zhǎng)期臥床的病患越需要較多的活動(dòng)量，而這個(gè)重要的工作就落在了家屬身上�；颊呒覍賾�(yīng)每天給病人進(jìn)行下肢的按摩，注重下肢肌肉組織的按摩，從下而上依次循環(huán)進(jìn)行，這樣可以加速下肢靜脈血的回流及血液的流通，能夠很好的預(yù)防下肢靜脈血栓的引發(fā)。

    下肢靜脈血栓還會(huì)引起并發(fā)癥，情況十分嚴(yán)重。對(duì)于長(zhǎng)期久坐的上班族來說應(yīng)提高警惕，上班期間多起身做做運(yùn)動(dòng)，保持腿部關(guān)節(jié)血液的流通；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉；及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，少飲酒，遠(yuǎn)離下肢靜脈血栓疾病。

 

編輯：雨忱