不能隨便服用益生菌 小心益生菌依賴癥
2013/5/15  閱讀數(shù)：

    很多家長在孩子腸胃出現(xiàn)狀況時就會給補充益生菌，益生菌被家長認(rèn)為是一種包治百病、無病強身的保健品。不管是腹瀉、便秘、消化不良還是過敏性疾病等，家長也都會給孩子補充益生菌。而專家指出，濫用益生菌會帶來很大的副作用。

    益生菌可以幫助人體腸道調(diào)節(jié)正常菌群，幫助恢復(fù)腸道問題引起的疾病。但對于發(fā)育中的正常孩子來說，完全沒有必要額外補充益生菌。益生菌主要在兩種情況下使用，一種是因為長期使用抗生素使得體內(nèi)正常菌群被殺死，因此需要額外的益生菌來重新建立微生態(tài)屏障。還有一種是因腹瀉造成大量的益生菌丟失，造成腸道菌群失衡，此時需要補充益生菌重新建立腸道菌群平衡。但即使在這這兩種情況下使用益生菌，也需要醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用，不能長期濫用。

    另外，人體本身就是一個可以制造益生菌的大工廠，吃進(jìn)的食物經(jīng)過腸道消化、分解和發(fā)酵可產(chǎn)生大量的益生菌群。所以普通人對益生菌的需求量并不是很大，在正常情況下人體能自行調(diào)整體內(nèi)的菌群平衡。所以當(dāng)長期服用額外的益生菌就有可能導(dǎo)致自身失去繁殖有益益生菌的能力，久而久之導(dǎo)致腸道對益生菌產(chǎn)品產(chǎn)生依賴。一旦患者這種益生菌依賴癥，終生都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產(chǎn)品來維持生命的健康狀態(tài)。所以，在選擇益生菌時，一定要遵循醫(yī)生的意見。同時，在超市中常見的益生菌飲品，其實對人體也是無益的，身體正常的情況下，人體無需再額外再去補充，更不能把益生菌飲品當(dāng)做是一種飲料。

編輯：小惠