禽肉蛋煮熟煮透食用防禽流感
2013/4/8  閱讀數(shù)：

      最近H7N9禽流感開(kāi)始傳播，大家都避之唯恐不及，出門(mén)一定要注意防護(hù)，注意衛(wèi)生安全，一定要勤洗手、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營(yíng)養(yǎng)、保持良好的體質(zhì)有利于預(yù)防流感等呼吸道的傳染病。

      1、禽肉蛋煮熟煮透再食用，多食蔬菜水果，適當(dāng)增加水和維生素的攝入，進(jìn)食禽肉、蛋類(lèi)要徹底煮熟，加工、保存食物時(shí)要注意生、熟分開(kāi)；手部破損處理肉類(lèi)時(shí)，建議戴手套。

      2、保證睡眠不吸煙少飲酒，生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

      3、38℃以上高熱伴咳嗽立即就診，疾控專(zhuān)家建議，如果有咳嗽癥狀，并伴有38℃以上的高熱，一定要趕緊到醫(yī)院就醫(yī)，從已經(jīng)確認(rèn)的病例早期癥狀來(lái)看，咳嗽并伴有高熱是最初的臨床反應(yīng)，很容易被當(dāng)成普通肺炎治療。

      4、每天開(kāi)窗換氣兩次，保持地面、天花板、家具及墻壁清潔，確保排水道通暢；保持室內(nèi)空氣流通，應(yīng)每天開(kāi)窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通。

      5、少去人口密集的公共場(chǎng)所，應(yīng)盡量避免去人群聚集的公共場(chǎng)所，減少受感染的機(jī)會(huì)；霧霾天氣出門(mén)時(shí)，戴上口罩，減少患病機(jī)會(huì)。

      6、盡量不要接觸禽鳥(niǎo)，疾控專(zhuān)家說(shuō)，近期出外游玩，盡量不要接觸活禽鳥(niǎo)等動(dòng)物，特別是不要近距離接觸不明野鳥(niǎo)，更不碰病死的禽畜。

      7、勤洗手禁止接觸病死禽畜，流感是一種急性呼吸道感染性疾病，市民需注意個(gè)人衛(wèi)生，不要接觸病、死的禽類(lèi)和畜類(lèi)，體弱者到醫(yī)院看病建議戴口罩。




編輯：高倩