冬日暖胃有妙招
2012/11/20  閱讀數(shù)：

    冬天的到來，氣溫的驟降，致使很多的老人容易出現(xiàn)腸胃不適。臨床統(tǒng)計，秋冬兩季胃病的發(fā)病率幾乎占到全年的50%。中醫(yī)認(rèn)為，老人本身就脾胃虛弱，再加上冬季感受外界的寒邪，極易出現(xiàn)胃冷痛的癥狀，就中醫(yī)看，用些簡單方法就可對胃脘冷痛進(jìn)行有效緩解。

    喝熱姜粥，取高良姜10克、干姜5克和50克左右大米。把大米洗凈后加水熬粥，快熟時，加入高良姜及干姜，至米熟粥成成，溫?zé)岱�食。高良姜有暖�?a href="http://m.x4y7.cn/chanpin/zhitong/" title="止痛" target="_blank">止痛的功效，干姜能溫中散寒，并且二者都含揮發(fā)油，可以排除消化道積氣，緩解胃脘疼痛。

    茴香外敷，取小茴香50克左右，小火翻炒至溫?zé)�，取出裝入布包內(nèi)，外敷胃部，熱敷時要注意掌握溫度，既要防止皮膚燙傷，又要讓胃部有溫?zé)岣校�一般熱�?0分鐘即可緩解胃痛，也可一直熱敷到不痛為止。茴香中含有的茴香油，對胃腸神經(jīng)有一定刺激作用，能夠增加胃腸蠕動排除胃腸道內(nèi)積存的氣體。

    用桂枝浴足，取桂枝20克，加入1.5升水中煎煮，去渣取汁倒入洗腳盆中，兌適量涼水，微燙泡腳20分鐘。桂枝浴足可溫通胃經(jīng)氣使寒邪得散，胃痛得解。

    以上三種方法對急性發(fā)作的胃脘冷痛都有明顯的治療效果。有慢性胃病的老人應(yīng)該注意胃部保暖，保護好胃脘部，平時應(yīng)注意忌食生冷寒涼的食物，胃寒者應(yīng)多吃溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜及胡辣湯等。




 

編輯：山東:陳小麗