“過勞肥”，職場人士需警惕
2012/10/30  閱讀數(shù)：

    在杭州上班的小郭，是一名新新上班族，上班1年多時間，為了能更快速的融入職場和學(xué)到知識，加班成了小郭的家常便飯，原本以為忙碌的工作會讓自己變瘦，適得其反，1年下來竟然還長胖了。

    工作4年多的杭州市民劉先生同樣，原本相當(dāng)“苗條”的他在這幾年里體重也是直線上升，剛開始覺得很不錯，可以適當(dāng)?shù)脑鳇c肥，可到后來發(fā)現(xiàn)變胖的同時，自己最大的變化就是身體變虛了，不像大學(xué)時那么精力充沛。大學(xué)的時候晚上通宵上自習(xí)或者通宵看書都感覺第二天沒事，現(xiàn)在就感覺每天中午還要午休一段時間。

    以上的例子在現(xiàn)實中應(yīng)該不會很少，很多人踏入職場之后卻發(fā)現(xiàn)，忙碌的工作并沒有讓自己變瘦反而越忙越胖，而網(wǎng)上稱這種癥狀為“過勞肥”，那么平時忙于工作的您是否也有過勞肥的表現(xiàn)呢？

    據(jù)內(nèi)分泌方面專家分析，工作壓力大，飲食不規(guī)律，晚上睡的晚，這些都是導(dǎo)致“過勞肥”的主要原因。典型的有平時太忙太勞累，沒有時間去運(yùn)動，去消耗過多的熱量。第二個工作的確壓力很大，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能多少有一些紊亂，對代謝的調(diào)節(jié)方面有一定的輕度的紊亂。再一個就是平時的飲食結(jié)構(gòu)上還是吃的多了或者飲食不規(guī)律不健康，不少年輕人經(jīng)常饑一頓飽一頓或者長期不吃早餐，吃過多的夜宵，都是導(dǎo)致“過勞肥”原因。

    “過勞肥”的影響不僅體現(xiàn)在外表上，深層次的會影響健康，由于肥胖而引起的患糖尿病，高血壓，心血管疾病的概率將大大增加，同時肥胖的人免疫力會降低。因此職場人士在忙于工作的同時一定要適當(dāng)運(yùn)動和有規(guī)律的健康飲食。

編輯：浙江:小杰