不是所有人都適用——“春捂秋凍”
2012/10/19  閱讀數(shù)：

     中秋過(guò)后，天氣日漸涼爽，添衣增衣必不可少專(zhuān)家建議，“春捂秋凍”這句諺語(yǔ)是有一定道理的，入秋不過(guò)早穿厚衣服，有利于增強(qiáng)身體的抵抗力。但是這句諺語(yǔ)并非適合所有人，老年人、病人等特殊群體，并不適宜“秋凍”。

     健康營(yíng)養(yǎng)學(xué)家告訴記者，“春捂秋凍”這句諺語(yǔ)當(dāng)然有一定道理的，人的體溫一般在３７℃左右，體溫太高或太低，都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利的影響，如今已經(jīng)立秋，天氣轉(zhuǎn)涼，適當(dāng)少穿些衣服有助于鍛煉耐寒能力，增強(qiáng)對(duì)低溫的適應(yīng)力，但是“秋凍”并非適宜所有人，老年人、心腦血管病患者、慢性腎臟病人等特殊群體，并不適合低溫，“秋凍”于身體無(wú)益。

　　養(yǎng)生專(zhuān)家建議，不能盲目信奉“春捂秋凍”，溫度進(jìn)一步降低，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛�，而且，早晨和晚上溫度一般比較低，也應(yīng)該適當(dāng)增添衣物。

編輯：高倩