這些養(yǎng)生不可靠
2012/6/19  閱讀數(shù)：

    據(jù)m.x4y7.cn小編了解，當(dāng)前，養(yǎng)生成為了一個熱門話題，從家庭主婦到成功男士，從妙齡少女到耄耋老人，都多多少少為養(yǎng)生煞費了腦筋。網(wǎng)絡(luò)、電視、廣播和一些紙質(zhì)媒介也紛紛迎合人們的需求，請來所謂的養(yǎng)生大家為眾生講養(yǎng)生之道。但是，有一些養(yǎng)生之道，恰恰事與愿違，反而有損健康。

    有很多明星通過洗腸來保持腸道內(nèi)沒有宿便，從而將體內(nèi)的毒素清除。但是這種方法容易造成腸道問題，造成腸管變粗，甚至導(dǎo)致腸麻痹。還有些人通過斷食，如一周內(nèi)有一個不吃飯只吃水果或者喝水，對于一些體質(zhì)虛弱的人來說這有可能帶來危險。其實排毒有很多方法，除了排便排尿可以排除毒素，出汗也可將機體內(nèi)的毒素排出，因此適量的運動是很好的選擇。蘆薈成為女士的新寵，認(rèn)為這種東西是純天然的，可以美容養(yǎng)顏，不過如果使用不當(dāng)，其含有的蘆薈大黃素將會導(dǎo)致腹瀉。還有些專家建議吃完飯后立馬刷牙，其實這對牙齒造成了嚴(yán)重傷害。因為剛吃完飯后，食物中的某些物質(zhì)會使得琺瑯質(zhì)疏松，此時刷牙容易造成琺瑯質(zhì)損傷。因此，最好是飯后清水漱口，待一個小時以后再刷牙。還有些女士為了展現(xiàn)美麗身材，而喜歡穿著塑身內(nèi)衣，這將嚴(yán)重影響血液循環(huán)和汗腺的活動，將會導(dǎo)致外陰潮濕引發(fā)細菌繁殖，造成婦科疾病。

    對于，養(yǎng)生我們要理性！

編輯：山西:小張