運(yùn)動(dòng)和咖啡能夠使肌肉DNA出現(xiàn)快速反應(yīng)
2012/4/25  閱讀數(shù)：

    據(jù)m.x4y7.cn小編了解，一項(xiàng)研究報(bào)告指出，當(dāng)人在運(yùn)動(dòng)幾分鐘后，體內(nèi)的dna會(huì)出現(xiàn)快速的變化。同樣，如果早晨喝上一杯咖啡，咖啡中的咖啡因也會(huì)迅速的作用在dna上，引起類似的現(xiàn)象。

    這是為什么呢？其實(shí)，人體自身dna在此種狀況下并不是發(fā)生了脫氧核苷酸或者染色體水平上的變化導(dǎo)致突變。是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了與之相關(guān)的dna分子的精確位置發(fā)生了修改，其將啟動(dòng)遺傳的重新編程，導(dǎo)致肌肉結(jié)構(gòu)變得更加穩(wěn)定和為代謝帶來積極的影響。因此，我們?nèi)绾卫�用運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生對(duì)人體有益的影響將是非常重要的，不合理的運(yùn)動(dòng)方式將會(huì)造成運(yùn)動(dòng)機(jī)能和代謝的損傷。其實(shí)，上面所說的dna發(fā)生的快速變化指的是表觀遺傳修飾。表觀遺傳修飾是近幾年才被重視的一個(gè)研究方向，其涉及了dna被化學(xué)標(biāo)記物標(biāo)記的機(jī)制以及as、gs、ts、cs等序列的獲得和缺失。運(yùn)動(dòng)將會(huì)導(dǎo)致dna上面被甲基化修飾的基因去甲基化，部分基因由惰性狀態(tài)轉(zhuǎn)向活躍。這或許就是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致代謝的變化，基因重啟在代謝中發(fā)揮作用。

    令研究人員驚奇的是，肌肉處于咖啡因作用的狀態(tài)下，也會(huì)發(fā)生去甲基化的現(xiàn)象，激活部分基因。這再一次證明了，表觀遺傳修飾是一種很高效而且很靈活的基因調(diào)節(jié)方式，這種機(jī)制令我們的基因組能夠快速的應(yīng)答外界環(huán)境的變化，以做出有利的代謝反應(yīng)和指令。

編輯：山西:小張