生活中很多人都有吃零食的習(xí)慣,阿膠棗、龜苓膏、薄荷糖等都是我們常吃的零食,然而這些零食中含有一定的中藥成分,所謂藥食同源,這些中藥零食吃多了也會引起副作用,從而導(dǎo)致健康隱患,對于一些特殊人群來說更是應(yīng)該少吃或者不吃。
薄荷糖,很多人都有吃薄荷糖的習(xí)慣,薄荷確實有提神醒腦祛除口腔異味的作用,但是薄荷也會對口腔黏膜造成一定的刺激,所以經(jīng)常吃薄荷糖反而高發(fā)口腔潰瘍,所以易發(fā)口腔潰瘍者要少吃薄荷糖。因為薄荷糖有發(fā)散風(fēng)熱,疏肝解郁的效果,所以陰虛血燥、肝陽偏亢的人也忌食薄荷糖。此外,薄荷糖雖然有清咽利喉的作用,但是卻不能治療咽喉炎,所以咽喉炎患者也應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)闹委熕幤贰?/p>
阿膠棗,阿膠是補血的良藥,氣血虛弱者很適合以阿膠棗來做零食,但阿膠粘度極大,不利于消化,所以腸胃虛弱、消化不良的人要少吃。阿膠棗還容易導(dǎo)致上火,所以少吃為宜。
龜苓膏,龜苓膏有清熱祛濕的作用,夏天食用龜苓膏清熱去火解毒,但是因為其清火效果,所以對脾胃虛弱的人來說會加重虛證,所以脾胃虛弱者要少吃,龜板還能促進(jìn)血液循環(huán),使子宮處于興奮狀態(tài),所以孕婦和經(jīng)期女性也不適合吃龜苓膏。
涼茶,顧名思義涼茶是涼性的,有去火的功效,其成分也多為金銀花、夏枯草、菊花等去火的成分,所以胃寒、陽虛者要少喝,否則也會加重虛證。
責(zé)任編輯: 鄭輝 m.x4y7.cn
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