做好肺部保健，守護健康的第一道防線
2012/3/6  閱讀數(shù)：

   肺是與外界相通的器官，又負責進行體內(nèi)外的氣體交換，而外界氣體對人體健康會造成直接的影響，因而肺是守護人體健康的第一道防線.外界環(huán)境、空氣質(zhì)量的好壞，對肺臟有直接的影響。清新的空氣是肺養(yǎng)生保健的必要條件，也是保證人體健康的重要條件之一。因此，生活和工作環(huán)境應盡量選擇自然條件良好的地方，最好是居住在有湖泊、有樹木、有綠地、陽光充足、水源清潔、空氣新鮮的地方。這樣的環(huán)境，既有益于肺的養(yǎng)生保健，也有益于身心健康。

   許多人喜歡吸煙，這其實是個很不好的習慣。吸煙者無論是對自己還是對其周圍的人來講，都是最嚴重的空氣污染源。煙草中含有許多對人體有害的物質(zhì)，對人體直接的影響就是會引起肺癌。為了自己和他人的健康，請不要吸煙;有吸煙習慣者，以戒掉為宜。

   肺部這個守護器官健康的第一道防線，需要悉心呵護。

編輯：鄭輝