兒童不宜盲目補(bǔ)鐵
2012/2/10  閱讀數(shù)：

    人體血液中的紅細(xì)胞有了血紅蛋白才能愉送氧氣，制造血紅蛋白需要鐵，因此，人體每日大約需要鐵元素12毫克。豬、羊、牛和雞、鴨的肝臟，魚類，菠菜、牛皮菜等綠葉蔬菜，水果，谷類制品中均含有鐵。一般情況下，只要食物搭配得當(dāng)，營養(yǎng)均衡，血紅蛋白處于正常水平時，不必額外補(bǔ)充鐵。
    很多家長怕孩子缺乏微量元素，所以補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣成了常見現(xiàn)象，其實(shí)不然，過量的鐵有害無益。因?yàn)檫^量的鐵，會影響兒童正常發(fā)育，甚至引發(fā)疾病。人體鐵過量時會通過滲透作用由腸黏膜進(jìn)人血流，沉積在諸多器官的實(shí)質(zhì)細(xì)胞中，以肝、胰、甲狀腺、腎上腺和胃等器官為多，進(jìn)而誘發(fā)以肝硬化、糖尿病和皮膚色素沉著為主的綜合征，稱為特發(fā)性血紅蛋白沉著癥。所以，對于兒童，在未獲得缺鐵的檢驗(yàn)數(shù)據(jù)時，千萬不要盲目補(bǔ)鐵。也不要把含鐵制劑作為“補(bǔ)血藥”服用。更不能把含鐵產(chǎn)品作為“營養(yǎng)藥”服用。
編輯：鄭輝