兒童選擇健康的零食
2011/12/20   來源：m.x4y7.cn  閱讀數(shù)：

 




選擇健康的零食是一個(gè)偉大的方式讓孩子們的重要性，成年人發(fā)生在個(gè)人健康和營養(yǎng)。當(dāng)然，不用和你很美味，但這樣的胡蘿卜和芹菜，和新鮮水果。

重要的是包括兒童在雜貨店購物經(jīng)驗(yàn)來教育他們的可供選擇的時(shí)候，選擇這些健康的選擇。營養(yǎng)信息的共享與兒童是一個(gè)偉大的方式，包括在他們的決策過程時(shí)，選擇那些美味的食物帶回家。顯示他們的差異，糖和脂肪在不用和你與那些新鮮漿果和無糖或脂肪自由選擇。但是，該指令不應(yīng)只是站在那里。還指出健康風(fēng)險(xiǎn)和后果吃這些食物中的糖和脂肪與選擇那些食品，讓健康生活。

孩子的成長與天然牙。我們所做的一切，甚至成年人。引導(dǎo)孩子從小就學(xué)會(huì)愛那些不健康的食物，也讓滿意的甜食的渴望是什么使差異之間的健康與不健康的成人。




沒有什么比咬到生活更甜多汁的蘋果或享受一個(gè)熟透的和平或瓜。美味的危機(jī)的一個(gè)很好的胡蘿卜或芹菜棒，或任何其他美味健康的治療從當(dāng)?shù)仉s貨店，可以是最令人滿意的小吃在任何一天，尤其是在一個(gè)溫暖的一天的身體活動(dòng)的全部。對待你的身體像寺廟將回報(bào)你十倍。

相關(guān)的健康風(fēng)險(xiǎn)與吃垃圾食品的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過參與健康，美味的選擇。只是說不你是奧和當(dāng)?shù)厣�產(chǎn)的型材！你的身體，思想和靈魂會(huì)為此而感謝你！




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編輯：吳超