海藻助你抗衰老
2011/12/20  閱讀數(shù)：

    海洋中蘊藏著豐富的抗衰老物質(zhì)，最廉價的算是海藻。海藻富含微量元素、氨基酸和維生素，這些都是抵抗衰老和延緩皮膚老化不可缺少的物質(zhì)。
    根據(jù)所生長水面的深淺以及由此吸收到的光照的強弱，海藻有綠藻(藍藻)、紅藻之分。綠藻含有碘、鈣、鉀、鋅、鎂、鐵，維生素A、維生素B、維生素F、維生素E和p胡蘿卜素;紅藻含氨基酸、脂肪酸和維生素A等。其中石藥應(yīng)用較廣。石莼又名海菠菜、海萵苣、海條，分布于渤海、黃海、東海(南海較少)。生長于中潮帶、低潮帶和大干潮線附近的巖石上或石沼中，海灣處最多。四季均可采到，但冬、春采集者質(zhì)量最佳。海藻內(nèi)服可促進人體生長，堅固牙齒、骨骼，濡養(yǎng)神經(jīng)，降低膽固醇，凈化腸道，改善視力，滑潤肌膚和促進毛發(fā)生長;外用能促進局部血液循環(huán)，滋養(yǎng)肌膚，保持肌膚水分，保持肌膚彈力，減少皺紋。到海邊度假旅游時，不妨采集一些，可以自行加工、應(yīng)用。

編輯：鄭輝