運(yùn)動(dòng)員損傷治療方法
2011/11/14   來源：m.x4y7.cn  閱讀數(shù)：

             




據(jù)全國(guó)田徑練馬師協(xié)會(huì)，一半以上的所有運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生在實(shí)踐。石榴石谷中學(xué)（GVMS）女孩足球隊(duì)剛剛結(jié)束有季節(jié)和GVMS歷史上首次有一個(gè)不敗的賽季 。沒教練知道，她的球員 ​​，誰也旅行足球隊(duì)之一，曾受到腿筋拉傷的前一天仍然在本賽季的最后一場(chǎng)比賽發(fā)揮 。孩子是什么將錯(cuò)過本賽季的最后一場(chǎng)比賽嗎？的決定，如果將“有史以來最好的”與他們的照片墻永生的一個(gè)游戲 �；卮穑�顯然沒有人。確認(rèn)受傷和適當(dāng)?shù)闹委煟�是留在體育在整個(gè)學(xué)校和超越的唯一途徑。

每年超過350萬兒童年齡14歲以下接受運(yùn)動(dòng)傷害醫(yī)療。




與參與體育及康樂活動(dòng)相關(guān)的傷害占所有在美國(guó)兒童的創(chuàng)傷性腦損傷的21％。




過度損傷，出現(xiàn)反復(fù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，負(fù)責(zé)所有運(yùn)動(dòng)損傷的中間和高中學(xué)生的近一半。未成熟的骨骼，其余受傷后和培訓(xùn)不足或空調(diào)不足導(dǎo)致過度使用受傷兒童中。




最有組織的運(yùn)動(dòng)（62％）工傷期間發(fā)生，而不是游戲的做法。盡管這個(gè)事實(shí)，三分之一的家長(zhǎng)往往不考慮在他們的孩子的做法，因?yàn)樗麄冇螒蛳嗤�的安全防范措施�?




最近一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員之間的5至14歲，15％的籃球運(yùn)動(dòng)員，足球運(yùn)動(dòng)員的28％，22％的足球運(yùn)動(dòng)員，棒球運(yùn)動(dòng)員的25％和12％壘球球員已經(jīng)受傷，而扮演各自的運(yùn)動(dòng)。




5至14歲的兒童占近40％在醫(yī)院急診部門處理所有與體育有關(guān)的的受傷。與體育有關(guān)的傷害率和嚴(yán)重程度增加與孩子的年齡。治療可能會(huì)造成混淆。 

冷/冰和熱應(yīng)用目前使用的標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)療。因?yàn)樗麄冿@然是對(duì)立的，當(dāng)他們最好用？而當(dāng)他們?cè)斐傻膯栴}，而不是有所幫助？

組織受傷后會(huì)發(fā)生什么事？
“當(dāng)一個(gè)亞軍拉腹股溝 “或” 株一根筋 “，在軟組織損傷面積受到影響，因此，痛苦。受傷后，立即受影響的肌肉，肌腱，和/或韌帶纖維暫時(shí)摧毀。此外，被分解的微小血管，通常這些組織的血液和氧氣供應(yīng)。血管破裂，然后泄漏到鄰近組織（國(guó)家體育安全中心）不同的血液量 。受傷部位變得腫脹，組織變得痛苦和招標(biāo)。這將導(dǎo)致僵硬，疼痛，壓痛，通常如下應(yīng)變或拉。 

那么，什么是最好的應(yīng)用受傷后？
冰。腫脹和炎癥如下受傷的，主要是由于從破裂的血管血液滲漏。（中央社）因此，冰可以幫助引起血管收縮 。這種血管收縮防止血液進(jìn)一步泄漏，最大限度地減少腫脹和疼痛。

冰如何幫助受傷后，怎么可能熱傷害？
如上所述，結(jié)冰，限制血液滲漏，幫助受傷組織，也可以防止腫脹 。暖氣組織導(dǎo)致血管相反的效果，他們擴(kuò)大。這種擴(kuò)大可以從船只的增加導(dǎo)致血液滲漏，并添加到腫脹和疼痛，醫(yī)學(xué)作者威廉C Shiel小，醫(yī)學(xué)博士，亞洲文化推展聯(lián)盟，F(xiàn)ACR。

受傷后的恢復(fù)是什么？
受傷后的日子，需要不同的方法，從最初的治療。從受傷的血管血液滲漏已停止，因?yàn)樗麄円呀?jīng)自然地插在微小的血液凝塊的修復(fù)過程。（NCSS）據(jù)NCSS，在組織中的血液仍然需要被人體重新吸收。應(yīng)用熱可以幫助，尤其是前重新行使。熱提供受益放寬受傷部位的肌肉鍛煉可以使盡可能安全地發(fā)生。Shiel說，通常情況下，冰后立即恢復(fù)鍛煉，是使血液從鍛煉期間中斷的任何船只泄漏最小化應(yīng)用。



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