選錯食物會讓你越來越笨
2011/11/14  閱讀數(shù)：

    食物不但決定人的健康程度，對智商也有很大影響，選錯了食物會讓你越來越笨，對于成長期的少年兒童更是如此，以下幾類食物一定要少吃或者不吃。

    油條：油條中含有鋁，可損傷神經(jīng)細胞，長期食用會誘發(fā)老年癡呆，對智利有很大影響。炸油條的油脂在反復(fù)使用的過程中會產(chǎn)生很多過氧化物和聚合物，這些物質(zhì)對智利和健康也有很大影響，所以油條少吃為宜。

    松花蛋：松花蛋含鉛，鉛會損傷內(nèi)臟，影響神經(jīng)系統(tǒng)，還會造成失眠、貧血等疾病，常吃松花蛋會使人智利減退。

    味精：過量食用味精會抑制人的神經(jīng)細胞，使人感到頭暈、頭痛、嗜睡等癥狀，味精的主要成分是谷氨酸鈉，這種物質(zhì)會帶走血液中的鋅元素，對兒童智利發(fā)育有很大影響。

    爆米花：爆米花也是含鉛食物，玉米在加工過程中由于加工工藝及設(shè)備原因常導(dǎo)致爆米花含鉛，所以這種食物也要少吃或不吃。




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編輯：鄭輝