兒童要遠(yuǎn)離激素食品
2011/11/10  閱讀數(shù)：

    兒童性早熟的問題近年來社會上時有發(fā)生，這與飲食有很大關(guān)系，很多食物中都含有激素，這是導(dǎo)致兒童性早熟的元兇，以下為您列舉常見的含有激素食物，兒童一定要遠(yuǎn)離這些食物。

    催熟的果蔬：市場上催熟的果蔬十分多見，尤其是反季節(jié)的果蔬含有激素的可能性更大，相對而言應(yīng)季的果蔬就好得多。不過挑選果蔬也要注意其形態(tài)特征，看色澤是否均勻，軟硬是否合宜、大小是否適中等，形狀是否怪異等，這些都可以作為判斷果蔬有無激素的依據(jù)。

    動物內(nèi)臟：動物的內(nèi)臟是激素沉積的地方，所以不要給孩子過多食用動物內(nèi)臟。不僅如此，雞鴨的翅膀也是激素的聚集地，盡量少讓兒童吃雞翅、鴨翅，有一些雞鴨、魚類為了縮短飼養(yǎng)時間而被喂食大量激素食品，肉質(zhì)中也可能含有激素，所以選購食材一定要通過正規(guī)的渠道。

    保健品：很多家長為了促進(jìn)孩子健康發(fā)展保健品、補(bǔ)品一大堆，殊不知目前國內(nèi)并沒有一部保健食品管理?xiàng)l例，很多保健品都有以次充好、以假亂真的情況，含有激素也是常有的事情，進(jìn)補(bǔ)不成反而危害健康，所以生活中確保飲食均衡就可以了，切勿濫用保健品。

    大豆：大豆含有異黃酮，這是一種植物雌激素，會影響男性生殖系統(tǒng)發(fā)育，所以男性兒童少吃為宜。不過不用過于擔(dān)心，它是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的來源，只要不過量食用大豆，其養(yǎng)生功效還是應(yīng)該肯定的。




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