秋冬季美味健康湯譜
2011/11/9   來源：m.x4y7.cn  閱讀數(shù)：

 




天氣漸涼，在寒冷的冬天最好不過就是喝一碗熱騰騰的湯了。也有一些美味的食物，如通心粉和奶酪或雞鍋餅，可以在高脂肪和熱量。一個偉大的選擇，是一個爽朗的湯一碗，可以更健康。檢查了一些可口的寒冷天氣餐的食譜，讓你溫暖和健康來自互聯(lián)網(wǎng)。

烤的玉米，辣椒，番茄濃湯，使夏季長一點，如果只在你的頭腦，這美味莎莎啟發(fā)湯。

黑豆湯如果你從來沒有嘗試過與黑豆制成的湯，你會驚喜如何美味和灌裝可以。

輕法式洋蔥湯有什么比這經(jīng)典的法式菜在一個寒冷的一天嗎？更輕的版本，當(dāng)然。

咸味甜菜湯，如果你一直不愿意嘗試甜菜，這是一個偉大的方式，將其納入您的飲食。

秘魯魚湯配方提供了一個獨特的風(fēng)味組合，異國情調(diào)和美味。

味噌湯節(jié)食，到處兜售這種低熱量的湯的好處。簡單的口味，大健康的好處。

土耳其，大麥和綠黨的溫暖和豐盛的湯，此湯具有蛋白質(zhì)，五谷雜糧和抗氧化劑。

烤南瓜和蔥湯慶祝這個多姿多彩的湯秋天的典型風(fēng)味。

因此，挖通的碗柜和拉出，湯鍋。所有您需要完成的餐的是一個籃子全麥卷，一個簡單的沙拉和一塊水果甜點。


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編輯：吳超