高血壓不可小視
2011/11/8   來源：m.x4y7.cn  閱讀數(shù)：

                           




如果你的血壓高，你的身體可能承受著巨大的風(fēng)險，比正常血壓，心臟病發(fā)作，心臟衰竭，中風(fēng)，腎臟病，和其他嚴(yán)重的疾病的人。

旅途神經(jīng)病報道一個“無聲中風(fēng)的60％的風(fēng)險更大“ -不引起明顯癥狀，但在血壓高的人，損害大腦，的筆觸。早期治療高血壓將防止這種和其他危及生命的條件。

一般隨著年齡的增長，血壓升高。如果你的壓力是正常的，但在三，四十歲，你有沒有檢查在過去的十多年中，它，你的健康可能有危險。

你能做些什么，以防止或控制血壓？

不吸煙
吃的健康和保持健康的體重
被激活，每天至少30分鐘
限制每天一茶匙的鹽
如果你已經(jīng)確診高血壓服藥




什么是血壓正常？

人在20多歲，30年代和40年代初的110/70
七十六分之一百十二為在中期40年代的50多歲的人通過
120/80對人60歲以上
當(dāng)然，他們是由于健康狀況，體重，和你的醫(yī)生會考慮其他因素上述數(shù)字的變化。在極度痛苦或焦慮的時候，你的血壓可以上去。有時，所有需要降低并保持你的血壓改變你的飲食幾件事情或失去5年或10磅。

你不會知道，如果你需要改變?nèi)魏螙|西，如果你沒有檢查你的血壓。轉(zhuǎn)到任何一家藥店，CVS，沃爾瑪，或在亞特蘭大地區(qū)擁有最獨立的藥房，并有使用機(jī)器來檢查你的血壓。如果是三，除了連續(xù)3天讀數(shù)高，使您的家庭醫(yī)生預(yù)約。如不及時治療，高血壓可能是致命的的。




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編輯：吳超