巧克力：良好的保健食品
2011/11/2   來源：m.x4y7.cn  閱讀數(shù)：

         




作為青少年，我們經(jīng)常說，吃巧克力是壞的，我們的皮膚�！澳銜�得到丘疹，”媽媽告訴自己的孩子。但是，它看起來好像巧克力是為我們好！請仔細閱讀，找出原因。

巧克力可以幫助你活得更長，由于在巧克力的抗氧化劑。英國的一項研究顯示，吃糖果，每月一至三次，可以降低死亡率，和心臟病發(fā)作的幸存者吃巧克力的人不太可能比那些都沒有死。它也可以降低血壓。堅持以黑巧克力為最佳效果。

吃巧克力，讓你感覺更好 。糖果含有苯乙胺，從而觸發(fā)內(nèi)啡肽的釋放。內(nèi)啡肽（遠藤源性米orphin E）是什么使我們的福祉的感覺，也給了我們同樣的感覺墜入愛河 。巧克力的糖和咖啡因混合，延長“高”。






你有沒有想過為什么你渴望巧克力當你強調(diào)？這是因為巧克力中含有的化合物anandamide，激活你的大腦中的大麻受體。吃巧克力可以幫助你relaaaaax。

有一個大的數(shù)學測試，上來？測試之前嘗試吃巧克力。巧克力是充滿黃酮醇，它具有屬性的抗氧化劑。2009年的一項研究顯示，喝熱巧克力，幫助參與者做數(shù)學計算更快，更準確，他們不太可能感到疲倦或精神倒掉。

不要過分的巧克力，但是。你只需要一盎司的糖果，從中獲益。






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編輯：吳超