微笑和巧克力可以讓你擁有一顆健康的心臟
2011/10/26   來源：m.x4y7.cn  閱讀數(shù)：

我們來說，步行，自行車，跑樓梯和徒步旅行。我們指望我們的熱量，脂肪和碳水化合物的克和多次離開表的感覺剝奪和胡思亂想。我們舉重，出汗大汗，噴出的語言會沖擊最先進(jìn)的耳朵和diligenty檢查我們的心臟率之前，期間和嚴(yán)厲的有氧鍛煉后，完全犯規(guī)。所有這一切都保持我們適應(yīng)和內(nèi)飾，以及確保一個健康的心臟和長壽命。堅持做下去，但采取心臟...從字面上。由歐洲心臟病學(xué)會，進(jìn)行了兩項研究，提出了在其年度會議在巴黎的最后一個月，發(fā)現(xiàn)巧克力和笑聲是真的對心臟有好處。

顯然，這并不意味著它是明智的消耗一磅的Godiva，但是，要適量，巧克力具有一定的抗氧化和抗發(fā)炎的特性，可降低血壓，以及削減多達(dá)三分之一的心血管疾病的風(fēng)險。笑... ...不是傻笑，但豐盛的狂笑，可以復(fù)制一些有氧運(yùn)動和使用他汀類藥物膽固醇維護(hù)的好處。

今天，在美國婦女的頭號殺手是心臟疾病，所以我們應(yīng)該為自己和家人繼續(xù)我們滿身是汗的健身房參觀和我們的旋轉(zhuǎn)類，我們的健康的飲食習(xí)慣和我們的生活方式，適度。但添加位的巧克力了很多的笑聲和我們雙上不僅心臟健康，但減輕壓力和整體福祉。一句古老的格言必須是真實的笑（巧克力）真的是最好的藥物 。





 





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