“中藥零食”食用講求因人而異
2011/8/12   來源：m.x4y7.cn  閱讀數(shù)：

　　在我們的日常生活中，隨著人們對(duì)于養(yǎng)生的關(guān)注越來越多，市場(chǎng)是就出現(xiàn)了很多的“中藥零食”，為此專家提醒對(duì)于“中藥零食”非人人皆宜，勿盲目食用。食用時(shí)應(yīng)講求因人而異。

　　身為白領(lǐng)的王女士，由于經(jīng)常熬夜，工作壓力大且缺乏運(yùn)動(dòng)，引發(fā)了一定程度的面部痤瘡問題。聽說龜苓膏有清熱排毒、除痘的功效，就連續(xù)吃了幾盒，不想?yún)s出現(xiàn)肚子不舒服的癥狀。醫(yī)藥招商網(wǎng)指出小到街邊便利店，大至商場(chǎng)超市，貨架上都能看到注有“祛火防暑”、“美容滋養(yǎng)”等功效的“中藥零食”，有些已成為了人們的一種消費(fèi)時(shí)尚。

　　那么，到底何為“中藥零食”?是否對(duì)所有人都適宜?

　　“中藥零食”，通常指含有中藥成分的零食，其中的中藥成分是經(jīng)衛(wèi)生部門規(guī)定的藥食同源范圍內(nèi)的可添加物品。醫(yī)藥代理網(wǎng)表示最常見的此類食品主要有龜苓膏、阿膠棗、茯苓餅、薄荷糖、酸梅汁、涼茶等。很多消費(fèi)者熱衷于購買此類零食，將其作為日常的營養(yǎng)食品。但由于對(duì)食品營養(yǎng)認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，導(dǎo)致不少人盲目食用，從而對(duì)身體產(chǎn)生了不利的影響。

　　“中藥零食” 講究“因時(shí)因地因人制宜”

　　對(duì)于“中藥零食”來說，講究“因時(shí)因地因人制宜”。“中藥零食”作為一種食品，客觀上來講是對(duì)人體有益的。但是消費(fèi)者在購買、使用時(shí)也要具體問題具體分析。

　　比如，涼茶適宜體質(zhì)溫?zé)嶂�人，如常急躁上火、牙齦腫痛、口腔潰瘍、大便干結(jié)不暢等人群，而體質(zhì)寒涼的人則不適宜多飲。

　　酸梅湯不僅能消暑、驅(qū)除疲勞，還能止痢斷瘧、用于治療肺虛久咳，但發(fā)熱及腸炎初期的患者以及生理期的女性、產(chǎn)前產(chǎn)后的孕婦則不宜飲用。

　　龜苓膏適宜于口干煩躁、面部痤瘡、習(xí)慣性便秘者，但因其性質(zhì)寒涼，脾胃虛弱者、生理期的女性以及孕婦則不宜多食。

　　薄荷糖可以清咽利喉、去除異味，但是陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服。

　　阿膠棗能補(bǔ)血，適合氣虛或血虛體質(zhì)的人食用，但甜膩難消化，且多食易上火，藥品招商解析因此一天食用應(yīng)不多于10顆，一定要適量。

　　再比如茯苓餅?zāi)芙∑⑽福�但市面上的產(chǎn)品通常含糖量較高，所以血糖偏高者不宜。

　　因此，對(duì)于“中藥零食”來說，人們應(yīng)該根據(jù)自身的機(jī)體正確的食用，而不要盲目食用讓其造成嚴(yán)重后果。

編輯：羽毛