錯(cuò)誤的刷牙方法也是人有威脅的
2011/8/11   來(lái)源：m.x4y7.cn  閱讀數(shù)：

　　我們、每個(gè)人每天都是需要刷牙的、如果牙刷質(zhì)量不好，對(duì)牙齒不但起不到清潔作用，更會(huì)損傷牙齒。而且牙刷上的細(xì)菌感染會(huì)造成的牙齦的問(wèn)題。

　　在這里告訴大家一個(gè)秘密：我保護(hù)牙齒的獨(dú)門(mén)秘訣是“吃飯粗細(xì)糧搭配，飯后及時(shí)漱口刷牙”。細(xì)糧中的糖分、蛋白質(zhì)等含量較高，咀嚼時(shí)很容易粘在牙面或牙縫中，如果每餐飯中都有粗糧或是蔬菜、水果等粗纖維食物，咀嚼時(shí)就會(huì)降低細(xì)糧黏性，使食物不易貼在牙齒上。

　　口腔和牙齒是細(xì)菌侵入人體的主要門(mén)戶之一，而牙刷又天天接觸牙齒和口腔的很多角落，難免會(huì)有不少病菌在牙刷縫隙中隱藏。并且牙刷上經(jīng)�；蚨嗷蛏龠z留有牙膏，口腔里的食物殘?jiān)�、�?xì)菌就會(huì)隨之進(jìn)入牙刷。再加之牙具長(zhǎng)期放置于較潮濕的衛(wèi)生間內(nèi)，牙膏中又含有一定的蔗糖，這些也為細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖提供了良好的條件。因此，如果不經(jīng)常清洗或定期更換牙刷，它將對(duì)人體的健康構(gòu)成一定的威脅。

　　刷牙方法錯(cuò)誤：牙醫(yī)建議：選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。豎刷法的動(dòng)作要領(lǐng)是：刷唇頰面和后牙舌腭面時(shí)將刷毛與牙長(zhǎng)軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長(zhǎng)軸成45°角，轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷。刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)由下往上刷，同一部位要反復(fù)刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙，每側(cè)來(lái)回刷8～10次。

　　這些細(xì)菌趁每天刷牙之機(jī)，通過(guò)人們直接吞咽或破傷的牙齦粘膜、口咽粘膜不斷地侵入人體，從而引起牙齦炎、慢性咽炎、口腔炎以及腸炎、膿毒血癥、敗血癥、風(fēng)濕性心肌炎和腎炎等疾病。為了您的牙好，身體好，因此，最好每月?lián)Q一把新牙刷;這樣才能更好的健康。


編輯：羽毛