慢性病人如何調理身體
2011/8/5   來源：m.x4y7.cn  閱讀數(shù)：

　　一忌、長期臥床。有病只是局部受損，而長期臥床。就會降低胃腸功能。食欲不振.造成全身營養(yǎng)缺乏.這對于身體本身和抵抗疾病都不利。嚴重者。可能會造成肌組織萎縮、骨骼脆性增大和關節(jié)不靈活.使肢體僵化。

　　二忌、精神不振。一些恐俱疾病的人，得了慢性病，就經常躺在床上，優(yōu)心忡忡.思想過度緊張，甚至哀聲嘆氣.情緒不振.加之腦組織要消耗大量的葡萄糖、氧氣、腦卵磷脂等能源物質，會造成大腦暫時營養(yǎng)不足.產生頭暈、渾身乏力等精神不振現(xiàn)象。

　　三忌、躺床不動。人躺在床上不動，勢必造成血液循環(huán)緩慢。血管是身體上一切組織器官的供給營養(yǎng)、供給氧氣的通道.如果血液循環(huán)不暢.會使全身健康受損.還會導致其他疾病的發(fā)生.

　　四忌、生活不正常。激素對人體的生命活動有支配和調節(jié)作用。生活較有規(guī)律的正常人.體內的激素分泌是比較均衡的，一般白天較高，夜問較低。如果老是睡覺。就會打亂生物鐘，擾亂內分泌系統(tǒng)的正常一「作。一個器官有病，并不說明組織不好。就拿慢性腎炎來說，病變的腎小球組織只占整個器官的1/2或1/3.其他正常的腎小球組織擔負著腎臟的整個代謝活動，如果人身體的一些器官活動正常。營養(yǎng)和氧氣供給充足.加之康復活動得當，就會增強無病變的腎小球組織.完成整個任務。這就可以避免病變范圍的發(fā)展和擴大。

　　五忌、不外出活動。室內空氣不如室外新鮮，含有大量細菌、霉菌和發(fā)醉顆粒以及二氧化碳、灰塵等有害物質�？諝獠猾I吉。呼吸受阻，對慢性病人極為不利。如果出外活動，使新鮮氧氣參與人體的生化代謝活動.有利于蛋白質的合成和增強免疫功能，對康復是有好處的。

　　總之，慢性病人要禁忌睡懶覺或整天待在室內臥床不起，要根據個人身體狀況.進行力所能及的活動鍛煉，這對根除疾病是大有補益的。專家指出，患者每天堅持3次，每次20分的戶外活動，比如散步.就會改善身體各器官的功能。

編輯：羽毛