得胃病不宜吃的食物
2011/7/22   來源：m.x4y7.cn  閱讀數(shù)：

  現(xiàn)在很多年輕人生活都不是很規(guī)律，就拿吃飯來說，有時(shí)一天要吃好幾頓，除了一日三餐之外，還要吃什么下午茶、夜宵之類的。有時(shí)卻由于工作繁忙，一天一頓飯都吃不利索。久而久之我們的胃便提出了抗議，胃脹、胃痛、消化不良、食物不振等癥狀接踵而至。





  我們每天所吃的食物都會到達(dá)胃部，在經(jīng)過消化后把對身體有益的物質(zhì)吸收，無用的則排出。胃對人體的功勞可想而知，胃是偉大的。但胃也是痛苦的，因?yàn)樗�有時(shí)空空如也，有時(shí)卻又超負(fù)荷的容納食物，這樣的情況胃是受不了的，所以它會經(jīng)常生病。





  那么，如果你得了胃病，請你記住，為了胃的健康，以下這幾種食物，最好不要吃！





  咖啡、巧克力。眾所周知，咖啡、巧克力這類食品可以提神，使人興奮。但有胃病的朋友要注意了，咖啡、巧克力中的咖啡因可以刺激胃部，引發(fā)胃酸倒流，使胃部產(chǎn)生灼熱感，所以胃不好的朋友盡量少食咖啡、巧克力。





  炸雞塊、薯?xiàng)l之類的油炸食品。這類食品紅含有大量的油脂，進(jìn)入胃中很難消化，會引起惡心或腹瀉。





  雪糕，冰淇淋。如果你有胃病盡量遠(yuǎn)離冷飲，如果吃過多的雪糕、冰淇淋會使胃黏膜收到損傷。胃腸道在收到刺激后會加速蠕動，從而造成消化不良，嚴(yán)重者會引起胃痛、腹瀉。





  年輕的朋友們要多關(guān)心自己的胃，否則哪天胃罷工了，你就會吃不了兜著走。




 




  責(zé)任編輯：吳超                         m.x4y7.cn


編輯：吳超