這些食物讓我們遠(yuǎn)離癌癥
2011/7/22   來源：m.x4y7.cn  閱讀數(shù)：

  人類的平均壽命在縮短，有很大一部分原因是因?yàn)榘┌Y。我們所熟知的被癌癥奪取生命的名人明星也有很多，新聞聯(lián)播主持人羅京因淋巴癌逝世，香港影星梅艷芳因?qū)m頸癌逝世，喜劇影星傅彪因肝癌逝世，敬愛的趙麗蓉老師因肺癌逝世…近些年有太多名人明星因癌癥逝世，提起讓人無比心痛。





  癌癥一直是醫(yī)學(xué)界所研究的重要課題。那我們老百姓該怎樣注意預(yù)防癌癥呢？我們可以從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，有多種食物可以起到抗癌的作用，我們不妨經(jīng)常食用。





  西紅柿是我們常見的水果蔬菜，它不僅是味美，還是良藥。西紅柿中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素和B族維生素，而西紅柿中的維生素C正好是癌癥患者所需要的，西紅柿中的番茄紅素能有效的降低癌癥的發(fā)病率。





  海帶，褐藻的一種。海帶具有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、鐵、無機(jī)鹽等多種營養(yǎng)成分。常吃海帶可以對預(yù)防和治療癌癥起到良好的作用，因?yàn)楹�帶中還含有抗癌明星——硒。





  洋蔥，洋蔥營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、氨基酸等多種物質(zhì)，洋蔥中的微量元素硒能使人體細(xì)胞供氧充足，人體內(nèi)的硒成分越多，得胃癌的機(jī)率就越低。





  獼猴桃是很好的水果，它含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、鐵等微量元素。其維生素C的含量堪稱百果之王，常吃獼猴桃不但能補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，還能起到很好的抗癌作用。





  讓我們在平時(shí)的日常生活飲食中就注意預(yù)防癌癥，遠(yuǎn)離癌癥，平安一生。




 




  責(zé)任編輯：吳超                     m.x4y7.cn


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