做個腳不臭的英雄
2011/7/7   來源：m.x4y7.cn  閱讀數(shù)：

  今天和朋友酣暢淋漓的踢了一場球，積極的奔跑，精妙的配合，仿佛又回到了學生時代，心情非常舒暢。足球這項全球第一大運動，已經(jīng)伴隨著我們從孩童走到了三十而立。足球給我們帶來了無限的快樂。踢完球后興高采烈的去女友家吃飯，進門脫鞋時尷尬了，由于剛做了大量運動，腳丫現(xiàn)在的味道十分給力，顧不上和伯父伯母多聊，就沖進了洗手間…足球不光給我們帶來快樂，還帶來了腳氣…





  腳氣比較常見，我們在一起踢球的大多數(shù)人都或輕或重的有腳氣，每次踢完球大家席地而坐，我們周圍的空氣就變的比較“詭異”。我本以為引發(fā)腳氣的原因是常踢球，夏天穿過厚的鞋子，其實這些原因只是一部分，人們自身體內的原因也有很多，比如飲食失節(jié)、脾胃失調、氣血不足、體質虛弱等。





  所以治腳氣也得有內到外。首先要補充身體所需的營養(yǎng)，如維生素A能起到修護組織及激發(fā)免疫系統(tǒng)的功能。維生素B可促進細胞再生。維生素C可促進血液循環(huán)并能幫助維生素B的更好吸收。鋅能夠抑制真菌。這些物質在蔬菜水果、魚肉雞肉里都含有。平時還應注意盡量少喝碳酸飲料，少吃甜食，油炸食品。





  在日常生活中注意只穿自己的拖鞋，尤其是在公共澡堂里。一定要帶上自己的拖鞋、浴巾。在泳池邊遇到污水也要繞開。在天氣炎熱時盡量穿透氣性好的鞋，保持腳步的干燥，如果習慣的話可以選擇五指襪，還要注意每天泡腳，保持清潔的同時可促進血液的循環(huán)。有一款專門治療腳氣的產品“腳輕松”噴劑，建議大家使用，效果很好。
 




  人們都說“英雄腳臭，好漢屁多”，我希望我們都能做個腳不臭的英雄。





 




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