不同職業(yè)人群吃什么水果更健康？
2011/7/4  閱讀數(shù)：

　　梨：梨有清熱潤燥的功效，對(duì)于祛肺火、生津液很有幫助，可以化痰、止咳，保護(hù)嗓子，對(duì)于經(jīng)常用到嗓子的人來說最適宜食用，如教師、歌手、主持人等。

    獼猴桃：獼猴桃富含維生素，具有很好的抗氧化功效，對(duì)于排毒也獨(dú)具療效。吃獼猴桃不但可以提高免疫力，對(duì)于清楚體內(nèi)毒素更是頗有幫助，所以白領(lǐng)一族不妨多吃獼猴桃，對(duì)于久坐導(dǎo)致的體內(nèi)毒素堆積，以及免疫力下降等問題都有緩解作用。

　　芒果：芒果含有的豐富的胡蘿卜素，對(duì)于明目、護(hù)膚很有好處。電腦一族受輻射多皮膚差，經(jīng)常面對(duì)顯示器導(dǎo)致視力下降，所以電腦一族最適宜多吃芒果，既可緩解眼部疲勞，又能美膚。

    柿子：柿子預(yù)防心臟血管硬化獨(dú)具功效，經(jīng)常食用高脂食品的人、過度疲勞的人、三高患者都需要做好心臟的養(yǎng)護(hù)工作，這時(shí)不妨多吃柿子。

　　菠蘿：菠蘿可以存進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于消炎、消腫都很有幫助，尤其適宜運(yùn)動(dòng)員食用。

　　香蕉：相較可以緩解疲勞，對(duì)于消除緊張情緒也有很大幫助。從事服務(wù)行業(yè)的人不妨多吃香蕉，對(duì)于提高工作效率，保持良好心態(tài)有效。





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