從排汗情況可預(yù)知疾病
2011/6/24  閱讀數(shù)：

    夏季天熱，人們最容易出汗，正常排汗可以排出毒素、調(diào)節(jié)體溫，異常排汗則是某些疾病的先兆，生活中在身體沒有明顯病癥情況下，我們可以根據(jù)排汗的氣味、部位和時(shí)間來判斷身體是否有潛在疾病。

    按排汗氣味判斷：排汗如果有明顯的腥臭味，很可能與濕熱癥有關(guān)，屬肝熱，此時(shí)要注意飲食清淡；若排汗異味的同時(shí)還有腰酸腿軟、便秘等情況，則可能是腎陰虛的表現(xiàn)，出現(xiàn)這樣的情況時(shí)要及時(shí)就診，以確定病癥。

    按排汗部位判斷：頭汗：頭部出汗并伴有發(fā)熱、全身無力等情況，可能是濕熱癥，飲食上注意選利水祛濕的食物，如冬瓜、薏仁；若暴飲暴食導(dǎo)致的頭部多汗，并伴有腹脹、食欲不佳情況，則多為積食，要注意飲食以清淡為主，可適當(dāng)選用促消化藥物幫助消食；孩子睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗屬正�，F(xiàn)象，如果還伴有脫發(fā)、煩躁、易驚嚇等表現(xiàn)，則可能是缺乏微量元素等原因，應(yīng)及時(shí)診治。

　　手足心多汗：手足心多汗、腹脹、大便不通，多為腸道積糞便導(dǎo)致的熱證，易服用通便藥；如果手足多汗伴有牙齦腫痛屬胃熱，易服牛黃清胃丸、清胃黃連丸；手足多汗伴有口咽干燥多為陰虛內(nèi)熱，要注意益氣滋陰。

    心窩、胸口多汗：思慮過度會(huì)易致心脾虛弱，從而心窩、胸口多汗，此情況多見于腦力工作者，此時(shí)要注意心脾調(diào)理，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、歸脾湯，有強(qiáng)心健脾的功效。生活中也可以通過運(yùn)動(dòng)緩解這一癥狀，如慢跑、散步、太極拳等，還要注意心情調(diào)節(jié)。

　　半身汗：身體的一半部位出汗，如上半身或下半身、左側(cè)或右側(cè)。此種情況多為風(fēng)濕邪氣阻滯經(jīng)脈或氣血不和所致，多見于風(fēng)濕或偏癱患者，老人如果出現(xiàn)半身汗情況，或是中風(fēng)先兆，要引起注意。

    按排汗時(shí)間判斷：白天：如果白天非正常情況的汗流不止，并伴有體虛、食欲不佳等表現(xiàn)，則多為氣虛，要注意補(bǔ)氣，糯米、雞肉、大豆、鯉魚、大棗等都是補(bǔ)氣的食品，要多吃，還要注意增強(qiáng)體制。 

    晚上：晚上出汗，如果只在睡著時(shí)出汗則為“盜汗”，盜汗多為陰虛所致，還常表現(xiàn)為煩躁、失眠、口咽干燥等情況。飲食上要選用滋陰之品，如百合、薏苡仁、大棗、黑芝麻、桂圓、蓮子、雪梨等
編輯：鄭輝