預(yù)防是遠(yuǎn)離癌癥的最佳方法
2011/6/15  閱讀數(shù)：

    惡性腫瘤，嚴(yán)重威脅著人類生命，目前，世界范圍內(nèi)的科學(xué)家都在研究如何攻克癌癥。但只有從預(yù)防癌癥的發(fā)病原因去著手，人類才能真正掌握戰(zhàn)勝癌癥的主動(dòng)權(quán)。
    大家都知道，人是一個(gè)有機(jī)的整體，體內(nèi)各組織器官都在互相調(diào)劑又互相制約，所以我們必須從以下幾方面著手預(yù)防癌癥的發(fā)生。
    1.要保持良好的精神狀態(tài)。美國(guó)腫瘤學(xué)會(huì)已故主席尤金·彭德格拉斯醫(yī)學(xué)博士說過:“在我們的精神中有一種力量，能發(fā)出強(qiáng)大的力，既能加速也能阻止癌癥的進(jìn)展……”在我們身邊因恐癌癥而造成的提前死亡，就是精神免疫防線崩潰形成的，這就是精神力加速癌癥進(jìn)展的結(jié)果。有人說，生氣和憂愁是長(zhǎng)癌的重要原因，所以說，人不但要盡量不生氣、不憂愁，最好能經(jīng)常保持著內(nèi)心的喜悅，以達(dá)精力充沛旺盛，提高自身的免疫功能。
    2.避免各方面的強(qiáng)刺激。各方面的強(qiáng)刺激是癌癥發(fā)生的一個(gè)重要原因。在日常生活中，人的七情六欲過分不正常，酸、甜、苦、辣、咸味的用量過度，以及過熱過冷等方面對(duì)人體產(chǎn)生的強(qiáng)刺激，因?yàn)閺?qiáng)刺激能擾亂基因在控制細(xì)胞分裂上的指令，使細(xì)胞分裂紊亂，沒有制約的細(xì)胞過度分裂便是癌。
    3.要注意科學(xué)飲食�！安�從口入”，是人人皆知的一句俗話�！安�從口入”，不但是指吃進(jìn)肚里去的細(xì)菌病毒，也包括不科學(xué)的飲食方法，如過量飲酒、吸煙，過多攝取糖、脂肪、蛋白質(zhì)，偏食、厭食以及食用過冷過熱、發(fā)霉的食物，都能形成對(duì)身體的強(qiáng)刺激，誘發(fā)癌癥。
    4.體內(nèi)要保持足夠的氧氣。美國(guó)德克薩斯癌癥研究中心物理化學(xué)博士雷久南先生說:“癌細(xì)胞是缺氧造成它各種功能的改變，高壓氧是能阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)的�！边@說明，人體內(nèi)要保持足夠的氧氣，每天都要保持室內(nèi)空氣新鮮，每天要有一定的時(shí)間到空氣新鮮的地方去做深呼吸運(yùn)動(dòng)。
    5.堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)�！吧�命在于運(yùn)動(dòng)”，這是至理名言，要選擇一套適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉方法，使全身的經(jīng)絡(luò)、氣血、津液都暢通，這樣身體各組織細(xì)胞的新陳代謝才能正常，減少癌細(xì)胞癌變的可能性。
編輯：鄭輝