老年人多食蜂蜜有益養(yǎng)生
2011/6/9  閱讀數(shù)：

    人到老年以后，胃腸消化功能下降，如果吃糖過(guò)多，易產(chǎn)生腹部脹氣而妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。老年人活動(dòng)量減少，新陳代謝減慢，糖吃得多，過(guò)多的熱能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，而導(dǎo)致肥胖，并可誘發(fā)糖尿病。因此，醫(yī)學(xué)專家告誡，多糖和多鹽一樣對(duì)人體有害，而蜂蜜對(duì)人體有利并可作為老年人的保健防病佳品。
    患有高血壓病的老人，如能堅(jiān)持做到每日早晚各飲一杯淡蜂蜜水，對(duì)降血壓有利。因?yàn)榉涿壑泻�有豐富的鉀，鉀離子進(jìn)入人體后有排除體內(nèi)鈉離子的功效，從而起到維持血液中電解質(zhì)平衡的作用。因此，對(duì)患有高血壓性心臟病或動(dòng)脈硬化性心臟病的老年人來(lái)說(shuō)，常飲蜂蜜有保持血管通暢和降壓通便的作用。
    患有慢性肝病及肝功能不良的老人，常吃蜂蜜能改善肝臟功能;對(duì)患有肺結(jié)核、虛瘩久咳的老人，蜂蜜也是良好的天然營(yíng)養(yǎng)品.常食能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)康復(fù);患有胃、十二指腸潰瘍的病人，常服蜂蜜也有緩解癥狀和促進(jìn)潰瘍面愈合的作用。
編輯：鄭輝