老年人需警惕睡眠中猝死
2011/6/8  閱讀數(shù)：

    老年人睡眠中猝死的原因多為嚴重打鼾造成的呼吸暫停綜合征。呼吸暫停15秒或更長時間，如不能馬上醒過來，就意味著窒息。
    60歲以上的老年人，因口腔軟組織松弛，呼吸道發(fā)生內陷，從而易阻塞呼吸，如睡眠姿式不當，打鼾是普遍現(xiàn)象，因此，家人和老年人本人都應格外警惕。怎樣避免發(fā)生呢?
    1.不宜獨居 子女應有養(yǎng)老觀念，和老年人同居，以便照料。
    2.家人監(jiān)護 若是發(fā)現(xiàn)老年人睡眠中呼吸異常，或呼之不醒，立即請醫(yī)生診治。
    3.白天不要太勞 系老年人白天一定要適度休息，看電視時間不要過長，不過量飲酒，因為上述因素都易誘發(fā)猝死。
    4.要慎用安眠藥物 因為臨睡前服用安眠藥的老年人，在睡眠中呼吸暫停與窒息現(xiàn)象比不服者大約高3倍。
編輯：鄭輝