梳頭也可防病養(yǎng)生
2011/6/3  閱讀數(shù)：

    梳頭是人們常做的事，有時甚至一天要梳理幾次，梳頭不但有助于養(yǎng)發(fā)護發(fā)，還有養(yǎng)生的功效，中醫(yī)認(rèn)為梳頭可起到疏通氣血、明目散風(fēng)等作用，掌握頭部穴位，有針對性的梳頭，對養(yǎng)護身體促進健康很有好處。

　　梳頭首先要選擇適合的梳子，目前市面上以塑料梳子為主，塑料梳子雖然經(jīng)濟實惠、美觀耐用，但在干燥季節(jié)容易產(chǎn)生靜電，使干性頭發(fā)更干燥易斷，還會刺激頭部的皮膚，影響頭皮及發(fā)根的健康。塑料梳子還會導(dǎo)致頭屑、粉塵顆粒等物質(zhì)與頭發(fā)越貼越緊，甚至吸附更多粉塵，對養(yǎng)發(fā)極為不利。

    牛角梳和木梳是最佳選擇，特別是牛角梳清涼無毒，去垢不沾塵、解癢而不痛，溫潤而不掛發(fā)，按摩效果也極佳，是梳子中的首選。長期使用可促進血液循環(huán)、安神健腦、去屑止癢、增強免疫力等功效。

    梳頭針對不同部位功效也不相同，頭頂是全身陽經(jīng)和督脈的陽氣交匯的位置，也就是百會穴，人體的很多脈絡(luò)和穴位匯聚于此，如果是血虧的人，觸摸百會穴會感到疼痛，并且痛感會隨著病情嚴(yán)重程度而增加。常梳理頭頂可刺激頭部諸多經(jīng)穴，有助于陽氣舒暢和升發(fā)，還可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快、發(fā)根堅固、發(fā)色黑潤。

    頭部額角處的頭維穴是胃經(jīng)的主要穴位之一，腸胃不好的人建議多梳理此區(qū)域，也就是發(fā)際線的位置，在發(fā)際線上下一寸左右的位置來回梳理至頭皮微熱，對腸胃有很好的保健作用。

    頭部兩側(cè)三焦經(jīng)和膽經(jīng)循行的部位，此二穴位與肝膽密切相關(guān)，肝膽不適頭兩側(cè)會有明顯痛感，情況嚴(yán)重者還會出現(xiàn)胸悶、氣脹等癥狀。梳理此處100次以上，能起到通經(jīng)絡(luò)、寬胸的作用。
  
    腦后部穴位與腎功能相關(guān)，當(dāng)腎虛腎虧會導(dǎo)致血上頭的力量減弱，造成后頸后腦的供血不足，從而導(dǎo)致頸后肌肉僵硬和酸痛。多梳理此區(qū)域可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、促進血液循環(huán)的作用，對腎虛癥狀也有一定緩解效果。

編輯：鄭輝