走出補(bǔ)腎誤區(qū)，呵護(hù)腎臟健康
2011/5/30  閱讀數(shù)：

    都市生活節(jié)奏快，工作繁忙，常導(dǎo)致人們身體疲勞，有人認(rèn)為這是腎虛的一種表現(xiàn)，要補(bǔ)腎，各種補(bǔ)腎產(chǎn)品也琳瑯滿目。但補(bǔ)腎也要講究技巧，日常生活中還要避免很多認(rèn)識(shí)誤區(qū)，才能更好的呵護(hù)腎臟健康。

    誤區(qū)一補(bǔ)腎保健品能“壯陽” 

　　形形色色補(bǔ)腎產(chǎn)品都或多或少的宣稱有“壯陽”的功效，導(dǎo)致人們認(rèn)為腎臟就是影響男性性功能的主要器官，腎虛就會(huì)性功能不好。吃了補(bǔ)腎藥，就能補(bǔ)腎壯陽。其實(shí)任何一種藥物或保健品都不能起到立竿見影的作用，相關(guān)專家指出，不增加腎臟的負(fù)擔(dān)的產(chǎn)品才是真正的護(hù)腎好產(chǎn)品。而對(duì)于性功能減退者還需要進(jìn)行正規(guī)的治療，補(bǔ)腎于事無補(bǔ)。

    誤區(qū)二腰酸、耳鳴是腎虛表現(xiàn)

    廣告中經(jīng)常宣稱腰酸腿軟，耳鳴乏力就是腎虛的表現(xiàn)，要開始補(bǔ)腎了，其實(shí)這只是片面的理解，腎虛主要是功能低下、營(yíng)養(yǎng)缺乏的結(jié)果，上述癥狀也可能并非腎虛所致，如果本來不需要補(bǔ)腎的人吃了補(bǔ)腎藥，不但營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能被補(bǔ)上，還給臟器平添了排毒負(fù)擔(dān)。補(bǔ)腎藥對(duì)脾胃有一定傷害，還會(huì)引起腹瀉，所以一定要慎重使用。而且腎虛也分不同種類，最好是先確定病癥才能做到對(duì)癥下藥，切勿盲目補(bǔ)腎。

    誤區(qū)三年輕人不會(huì)得腎病 

    腎病并非中老年人專利，不良作息規(guī)律、飲食習(xí)慣等都可能誘發(fā)腎病。腎臟發(fā)病前也會(huì)有先兆，如頭暈、血壓驟然升高等，年輕人一旦出現(xiàn)這種情況還要引起注意，做好去醫(yī)院做一下腎臟健康檢查。此外，尿頻、尿急、尿痛，小便帶血、泡沫增多，眼皮、下肢水腫，夜尿次數(shù)增多，腰腹酸痛等，這很可能就是腎臟發(fā)出的“求救信號(hào)”。 

    誤區(qū)四男人才需要補(bǔ)腎

    事實(shí)上相較于男性，女性才是腎病高發(fā)人群，女性們常因?yàn)闇p肥而亂吃減肥藥，這對(duì)腎臟有很大傷害。而女性由于生理結(jié)構(gòu)特殊，工作壓力，自身免疫力等問題也更易患腎病，特別是腎盂腎炎、狼瘡性腎炎等。所以女性也要注意腎保健問題，尤其不要長(zhǎng)期憋尿，更不要亂用減肥藥等。

　  誤區(qū)五腎病患者影響懷孕
  
    很多人都認(rèn)為腎病、腎虛影響夫妻生活，甚至影響懷孕。相關(guān)專家表示，適度夫妻生活對(duì)增進(jìn)夫妻感情和健康都是有益的，只要不過量就問題不大。一般情況下，腎病患者能過性生活，但應(yīng)適度，并根據(jù)病情適當(dāng)減少性生活。而腎病患者只要腎功能正常，妊娠成功率還是很高的，不過妊娠本身可能會(huì)加重原有的腎病進(jìn)展，可能引起腎功能急劇惡化，所以腎病患者還是應(yīng)該先治好病再做懷孕打算。

編輯：鄭輝