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健康生活的基本原則
2011/5/27  閱讀數(shù):

        人們在選用保健品時,切勿一味地迷信“延緩衰老”字樣的保健品。事實已一再證明養(yǎng)生、抗老防衰最有效的方法是:
        1.每天三餐的均衡營養(yǎng),每餐八九分飽。
        2.每天運動,預(yù)防體重過重。
        3.禁煙和盡可能不喝酒。
        有了以上基本養(yǎng)生習(xí)慣和健康的生活方式后,再服用一些具育‘防衰抗老”作用的保健品,才能真正做到“錦上添花”,否則就是“舍本逐末”的做法了。
    編輯:鄭輝

醫(yī)療器械產(chǎn)品