避免常見隱患營造健康臥室
2011/5/27  閱讀數(shù)：

    臥室是工作一天之后，人們最向往的地方，溫馨又舒適，一般人每天都有三分之一甚至更多的時(shí)間待在臥室，所以臥室環(huán)境好壞和我們的健康息息相關(guān)，要怎樣營造一個(gè)健康的環(huán)境呢？那就要避免有害健康的隱患，請看小編給您的建議。

    隱患一：臥室附帶衛(wèi)生間 近年來臥室?guī)�衛(wèi)生間已經(jīng)不是什么新鮮事了，這樣洗浴、如廁都方便，頗為符合現(xiàn)代宅男宅女的心意，這樣就可以整天宅在屋子里不出去了。但是你知道嗎，衛(wèi)生間空氣潮濕，也難免有異味，這樣會(huì)導(dǎo)致臥室空氣質(zhì)量下降，潮濕空氣還會(huì)給各種菌類提供良好的繁殖條件，這些不利因素會(huì)使人頭痛、關(guān)節(jié)痛、還會(huì)引發(fā)皮炎等疾病。床上用品吸收濕氣也會(huì)影響人睡眠質(zhì)量，對健康損害嚴(yán)重。

    解決辦法：最好購買臥室不帶衛(wèi)生間的房子，如果已經(jīng)買好房子，那就要保持衛(wèi)生間干燥，做好通風(fēng)工作，有窗的話可多開創(chuàng)窗通風(fēng)，如果沒有就一定要安裝排氣扇，還可以在衛(wèi)生間內(nèi)擺放干燥劑，也可在墻上涂防水劑，減小發(fā)霉幾率。
　　
    隱患二：臥室內(nèi)擺放家電 電視、電腦、手機(jī)等是臥室最常見的電器，這些東西方便了人們休閑娛樂，但也給健康帶來隱患。電器產(chǎn)生的電磁波就是電磁輻射。電磁輻射超過一定強(qiáng)度后，就會(huì)致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等。電器的存在也會(huì)減少夫妻交流機(jī)會(huì)，影響夫妻關(guān)系，臨睡前看電視也會(huì)使睡眠質(zhì)量下降。

　  解決辦法：臥室內(nèi)最好不要擺放電器，必須放在臥室內(nèi)的，如手機(jī)，應(yīng)盡量減少使用頻率，且最好做到睡前關(guān)機(jī)。

　　隱患三：臥室擺放綠色植物 植物能凈化空氣、釋放氧氣，所以很多人都喜歡在家里擺放植物，但這些植物并不適宜擺放在臥室中，原因在于，晚上沒有光照的情況下植物就會(huì)吸入氧氣，排出二氧化碳，再加上室內(nèi)空氣不流通就會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)缺氧，使人趕到疲勞，睡眠差等，且擺放植物越多后果越嚴(yán)重。此外，植物的土壤中隱藏大量霉菌，還會(huì)引起呼吸系統(tǒng)疾病等。

　　解決方案：盡量少在臥室內(nèi)擺放植物，喜陰植物是大忌，可適當(dāng)選擇喜干旱的仙人掌類植物。

　　隱患四：在臥室里養(yǎng)魚 生活好了，很多人把愛好搬回家里，甚至在臥室里擺放水族箱，休息的時(shí)候也可以逗逗魚，怡情養(yǎng)性，但水族箱內(nèi)散發(fā)出很多水汽會(huì)使室內(nèi)濕度增大導(dǎo)致生物性污染，水族箱內(nèi)的供氧設(shè)置還會(huì)產(chǎn)生噪音，影響睡眠。

　　解決方案：做好的辦法就是不在臥室內(nèi)養(yǎng)魚。

　　隱患五：臥室過度裝修 有人喜歡把臥室裝修的既豪華有漂亮，墻紙、衣柜、豪華大床，這種裝飾物等，殊不知這些豪華裝修也是室內(nèi)污染的來源，裝飾越多造成的污染也越嚴(yán)重，裝修材料中釋放出的有害物質(zhì)多不勝數(shù)，這些物質(zhì)對人類的健康影響尤為嚴(yán)重，甚至致癌。

　　解決方案：臥室裝修風(fēng)格以簡約舒適為佳，過度裝修有害無益，材料也要選擇環(huán)保材料，裝修后要對室內(nèi)空氣進(jìn)行檢測，如果超標(biāo)還要盡早防治。
編輯：鄭輝