改善老年癡呆的方法
2011/5/18  閱讀數(shù)：

    老年性癡呆一向被人們認為是無法預防和治療的疾病，進展也比較迅速，一旦出現(xiàn)癡呆的前期癥狀，經(jīng)3-5年即可演變成重癥癡呆。近年研究認為，在演變成重癥之前，采取積極措施，完全可以阻止其向前發(fā)展并可向好的方向轉(zhuǎn)化。癡呆前期不易發(fā)現(xiàn)，患者仍能完成家庭中一切生活活動，看不出任何破綻，此期主要是大腦最高層次功能與同年齡組比有所下降。癡呆前期的進一步發(fā)展則進入輕型癡呆，此時在生活上，如洗衣、做飯、清掃、養(yǎng)殖花卉、整理書櫥等，一反常態(tài)地難以順利完成，如不采取有效措施，很快即可進入重癥癡呆。重癥患者對時間、場所、人物、事物等的判斷能力完全喪失，當然，其輕重程度仍可因人而異，一旦進入此階段則很難逆轉(zhuǎn)。許多科學家確認，老年性癡呆如在輕型前或輕型期被發(fā)現(xiàn)，并在生活上采取相應舉措，且能持之以恒地做下去，是完全可以控制其發(fā)展的，并可在一定程度上向好的方向轉(zhuǎn)化。這些生活舉措看起來很簡單，但屬于腦功能訓練，日久天長則可產(chǎn)生意外的效果。據(jù)報道，有50%以上的患者可獲得改善。
    (1)寫日記:是大腦功能復活的重要鍛煉方法，對輕型以前的老年性癡呆可收到意想不到的效果。勸說老年人侮天寫日記，把一天大事小事都寫進去，寫得越瑣碎越好，從飲食內(nèi)容到天氣變化及各種生活細節(jié)，都詳細地記錄下來，并于侮周末將一周的日記重新閱讀和回憶一遍。
    (2)聊天:由家人陪伴閑聊，或與左鄰右舍的親朋好友經(jīng)常聊天，家事、國事、天下事廣泛地聊，有條件的還可以去參加一些社會活動，去一些比較熱鬧的地方看看、玩玩。
    (3)學習:可以和隔輩人(孫子、外孫等)一起讀外語，輔導孩子解數(shù)學題。本人侮天要堅持聽、讀、氰聽新聞廣播、讀報紙、看電視新聞)，有條件的可去老年大學學習。
    (4)游戲:可以和孩子們一起玩，也可以打撲克、下棋或去球場打球。
    (5)鍛煉:經(jīng)常鍛煉腳及腰部，如侮天散步30分鐘，活動活動腰腿。
    (6)業(yè)余愛好:如能學習編織織物更好，因為手指的活動可增強大腦的功能。
編輯：鄭輝