學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒健康有保障
2011/5/13  閱讀數(shù)：

    精神因素和疾病有密切聯(lián)系，當(dāng)人的情緒受到打擊時(shí)，血和尿里的某些激素含量就會(huì)發(fā)生變化。受了侮辱而不能發(fā)泄的很多人會(huì)患十二指腸潰瘍:當(dāng)人感到被人欺侮、失望，而又不敢公開(kāi)提出抗議時(shí)，胃液就會(huì)替他“抗議”，甚至在胃或小腸壁上腐蝕出一個(gè)洞。
    情緒上的壓力會(huì)使身體失去平衡而處于不正常狀態(tài)，長(zhǎng)期、高度的緊張對(duì)人體健康是有害的。
    人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情態(tài)，如果精神受刺激嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，以致造成過(guò)度興奮或抑制，就可能引起人體陰陽(yáng)失調(diào)，氣血不和，經(jīng)絡(luò)阻塞，五臟六腑功能紊亂而發(fā)病。
    使人體處于緊張狀態(tài)的因素為“致緊因素”。它可以是生理上的，也可以是心理上的;當(dāng)人激動(dòng)時(shí)，腎上腺向血管釋放出緊急的額外激素，它和自主神經(jīng)協(xié)同，使呼吸加深、加快:脈搏加快、加強(qiáng):外周血管擴(kuò)張:用人不當(dāng)色變白，出汗、口干.甚至全身顫抖。心血管疾病的死亡率最高，直到現(xiàn)在人們才清楚，它只不過(guò)是產(chǎn)生于神經(jīng)系統(tǒng)的生理并發(fā)癥的悲慘結(jié)局。
編輯：鄭輝