感冒患者飲食原則
2011/5/9  閱讀數(shù)：

    飲食宜忌是食療的主要組成部分，對治療疾病和延年益壽具有重要意義。下面講一下感冒的的飲食宜忌。
    宜:
    (1)每天多飲水，多吃含維生素C豐富的新鮮蔬菜和水果，如橘子、廣柑、蘋果、鴨梨、西紅柿、稱猴桃等。
    (2)三棍飲食以清淡、稀軟、容易消化為原則，宜食白米粥、玉米面粥、奶汁、米湯、爛面、餛飩、藕粉、菜湯、面片湯等。
    (3)吃些味美爽口的小菜、榨菜、新鮮青菜，可以增進(jìn)食欲，早日康復(fù)。
    (4)冬季感冒，特別是風(fēng)寒感冒時，可飲生姜紅棗湯、紅糖茶，發(fā)微汗，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
    忌:
    (1)忌食肥甘厚膩、私滯酸腥之食物。如肥肉、播米飯、油煎油炸食品、海鮮、甜食等。
    (2)忌食補(bǔ)性食品和藥物。如狗肉、人參、蜂王漿、鹿茸等。
    (3)忌煙酒。
編輯：鄭輝