養(yǎng)生不等于健康，醫(yī)學(xué)治療必不可少
2011/5/6  閱讀數(shù)：

    養(yǎng)生在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史，通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命，實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，達(dá)到延年益壽的目的。養(yǎng)生雖好，但不能盲從于養(yǎng)生，生病還是得依靠醫(yī)學(xué)治療。

    偽養(yǎng)生食療專(zhuān)家張悟本靠《把吃出來(lái)的病吃回去》以及其偽養(yǎng)生理論欺騙了很多群眾，張悟本已經(jīng)被趕下臺(tái)，人民又有了新的疑問(wèn)，既然張悟本觀點(diǎn)是偽養(yǎng)生，那么怎樣養(yǎng)生才是正確的呢？

    養(yǎng)生首先要端正自己的觀點(diǎn)，養(yǎng)生并不意味這不吃藥，雖然是藥三分毒，但是藥的批準(zhǔn)和審核是經(jīng)過(guò)了非常嚴(yán)格的程序，它的治療效果和副作用比較起來(lái)要重要得多，而副作用則可以通過(guò)注意預(yù)防來(lái)控制。不能因噎廢食，因?yàn)閼峙赂弊饔镁筒怀运�，這樣病就不容易好，身體光靠飲食調(diào)理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，光靠養(yǎng)生治病是對(duì)健康的誤導(dǎo)。

    生病就是應(yīng)該以看醫(yī)生、吃藥為主導(dǎo)，膳食起的作用只是幫助治療的效果提高。當(dāng)然我們并不應(yīng)否定養(yǎng)生的作用，例如養(yǎng)生在防治慢性病方面非常有效，慢性病高發(fā)主要是由于國(guó)人運(yùn)動(dòng)不足，谷類(lèi)和蔬菜食用較少，還有抽煙、過(guò)度飲酒等，要預(yù)防慢性病就要從養(yǎng)生做起了，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的養(yǎng)生手段。

    養(yǎng)生還要避免盲從，有很多人為了個(gè)人利益打這養(yǎng)生的旗號(hào)招搖撞騙，所以民眾應(yīng)把眼光放亮，對(duì)健康養(yǎng)生類(lèi)節(jié)目或書(shū)籍的鑒別能力應(yīng)加強(qiáng)，特別是對(duì)提出顛覆傳統(tǒng)的健康觀念的宣講人，要看看他的觀點(diǎn)能不能拿出科學(xué)證據(jù)，還要看宣講的人是否有醫(yī)學(xué)或營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的背景。一種藥品或者保健品包治百病的情況是沒(méi)有可能的，要提高警惕謹(jǐn)防受騙，如果遇到類(lèi)似情況也可到相關(guān)部門(mén)咨詢，確保自身的養(yǎng)生健康權(quán)利。
編輯：鄭輝