勤勞亦是養(yǎng)生良藥
2011/5/2  閱讀數(shù)：

    勤勞，在漢語詞典中的意思是努力勞動，不怕辛苦，但就養(yǎng)生來說，則是指身體多動，大腦勤用。
    可能是因為****勞了大半輩子，很多退休的老人覺得，年輕時為了生活到處奔波，老了就應(yīng)該好好享享安樂清閑之福。于是乎，天天無所事事，散漫無聊。豈不知，這樣一來身體得不到鍛煉，大腦也開始變得遲鈍，更加加速了身體老化的進程。
    有的老人比較注意鍛煉身體，每天都會抽出時間運動一番，只是他們只運動了身體，卻遺忘了大腦。從表面上看，身體確實很硬朗，但實際上卻不是真正的健康。當(dāng)然，這并不是說，讓老人們只動腦而四體不勤，而是應(yīng)當(dāng)堅持體腦雙勤，身心兼養(yǎng)。知道嗎?有些人之所以會未老先衰，就是由于體、腦沒有并用，違反了“善養(yǎng)者生”的古訓(xùn)。
    著名教育家卡耐基曾經(jīng)說:“要忙碌，要保持忙碌，這是世界上最便宜的藥—也是最美好的藥。”國畫大師齊白石的座右銘則是“天道酬勤”。天道酬勤，學(xué)有所成，建功立業(yè)如此，鍛煉身體，養(yǎng)生長壽也是一樣。
    體腦雙健，身心并用，讓70多歲的老大爺像小伙子一樣擁有敏捷的思維，健康的身體。用進廢退，雖是老話卻是真理�？傊�，多用腦，勤動身，讓青春永遠為自己停留。
編輯：鄭輝