常吃解毒食品身體更健康
2011/4/29  閱讀數(shù)：

    在日常生活中，常吃解毒食物能消除體內(nèi)垃圾，有益健康。主要的解毒食物有:
    (1)鮮果、鮮萊汁
    鮮果、鮮菜汁是體內(nèi)的“清潔劑”，它們能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。當一定量的鮮果汁和鮮菜汁進入人體消化系統(tǒng)后，會使血液呈堿性，把積存在細胞中的毒素溶解，由排泄系統(tǒng)排出體外。
    (2)海帶
    海帶膠質(zhì)能促進人體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出體外.從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，減少放射性疾病的發(fā)病率。
    (3)綠豆湯
    綠豆湯能幫助排除體內(nèi)的毒物，促進機體的正常代謝。另外，綠豆湯還是防暑避暑的上乘飲品。
    (4)黑木耳和菌類桂物
    據(jù)研究，黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，并且能清潔血液和解毒，經(jīng)常食用能有效地清除體內(nèi)污染物質(zhì)。


編輯：鄭輝