女性心理保健尤為重要
2011/4/29  閱讀數(shù)：

    有調(diào)查顯示，女性比男性更易患心理疾病，且發(fā)病率顯著高于男性，社會壓力及自身生理特點(diǎn)等原因造成女性高發(fā)抑郁癥、神經(jīng)衰弱、更年期綜合癥等，所以女性尤其要做好心理保健工作。

　　抑郁癥

    抑郁癥是神經(jīng)癥的一種。以情緒悲觀低落、缺乏自信、反應(yīng)消極、思維遲緩、以及言語動作減少等為主要表現(xiàn)。此病是因長期壓抑，憂慮而引起的神經(jīng)病反應(yīng)。

    抑郁通常都是幾個(gè)生理和環(huán)境因素相互配合影響所造成的。除了心理和環(huán)境壓力以外，抑郁癥患者也因?yàn)槟X神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)血清素不足，而陷入沮喪情緒當(dāng)中。抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病，已經(jīng)嚴(yán)重地影響了全球社會安定。

　　神經(jīng)衰弱

　　神經(jīng)衰弱是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。長期過度緊張，思想負(fù)擔(dān)重等負(fù)性情緒以及極度疲勞引起的大腦高級神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的一種疾病。神經(jīng)衰弱的異常心理表現(xiàn)是：經(jīng)常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞，夜間難于入睡，精神萎靡，注意力難以集中，記憶力衰退，情緒激動等。

　　更年期綜合癥

　　更年期綜合癥是女性最高發(fā)的疾病之一，精神因素是其重要發(fā)病條件。此外，“更年期綜合癥”患者病前多有性格上的缺陷。如性格特點(diǎn)表現(xiàn)為為心胸狹窄，敏感拘謹(jǐn)，沉默寡言，愛生悶氣等，這類人群更年期綜合癥發(fā)病率更高。因此，要避免或減少更年期的不適癥狀，注意自身的心理調(diào)節(jié)節(jié)，十分重要�！�

    婦女更年期綜合癥的癥狀，從心理方面看，精神緊張，煩躁激動，情緒不穩(wěn)，憂慮多疑，易怒等；從生理方面看，感覺忽冷忽熱，眩暈頭痛，失眠耳鳴，心慌手抖，四肢發(fā)麻，神疲乏力等。

　　此外，焦慮癥、癔病等心理疾病在女性群體中發(fā)病率也比較高，較為強(qiáng)烈的心理因素刺激是發(fā)病的主要因素，這些疾病不但影響女性健康也給社會帶來沉重負(fù)擔(dān)，所以女性朋友一定要注意心理保健。

　　俗話說“防勝于治”，這句話對于所有疾病都同樣適用，日常生活中女性朋友要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病、酗酒、吸毒、亂用藥等不良生活方式；加強(qiáng)心理建設(shè)，提高心理承受能力；給自己“降壓”，多與朋友交流，多參加戶外活動等。一旦發(fā)現(xiàn)心理異常還要做到早發(fā)現(xiàn)早治療、以免疾病發(fā)展到晚期難以治愈。
編輯：鄭輝