養(yǎng)生保健：老年人宜少食高蛋白食物
2011/4/24  閱讀數(shù)：

    在一般情況下，蛋白質對人體應該說是有益害的。但凡事都不是絕對的，老年人如梁過多地食用高蛋白食物，就可能對身體產(chǎn)生一定的不利影響。
    因為老年人本來就常常出現(xiàn)鈣攝入不足，而高蛋白食物卻可增加人體內鈣元素的排泄量，這無異于火上澆油，很容易Y致老年人骨質疏松癥，另外，人到老年，身體素質必然大不如前，比如腎功能就會大大減弱。從這一角度看，當?shù)鞍踪|攝入太多時，’仔臟的工作負荷必大大增加，而與己減退的腎功能形成極大反差.很可能會導致腎功能不全。
    由于以上種種原因。老年人不宜過多地攝入高蛋白食品。

編輯：恒業(yè)